вот что мне делать=(

Хочешь есть - пей 2-3 стакана воды и ешь сколько сможешь)))) ) Я серьезно) ) Перед любой едой 2 стакана обычной прохладной воды) ) И ты сама охуеешь как не сможешь ничего есть))))

кушай, деточка, кушай.. . не отвлекайся ;)

есть на юге растение, калир канда называется, один или два листика на три дня аппетит убирают: )
Черный орех тоже помогает унять аппетит. Я всегда его пью, если вижу, что ем больше, чем нужно.

Просто нужно обратиться к диетологу.

не делать из еды какой то фетиш

Зашить ротик

лет 300 назад все дамы, имевшие хорошие телеса, выигрывали по сравнению с худышками в 100 % случаев, мода изменилась, теперь иначе, лучше всего дождитесь того кто за модой не гонится, в любом случае насиловать себя не лучший вариант!

Ничего не предпринимать, продолжать, только опыт, кровь, пот и слезы.

Впрочем, я вас даже не понял - кто на ком стоял?
Перед диетой вы делаете разгрузочный день? То есть, нужно понимать, что перед тем, как перестать есть всякие вкусные гадости, вы этот один день - первый, - вообще ничего не едите, кроме кефира 1 процент?

На собственном опыте вам говорю, что диета вам нужна от плохих мыслей и привести рацион в порядок. Какой прок от диеты, как вы сказали, правильного питания, если вы срываетесь и чувствуете себя подавленной, что подрывает ваше здоровье, убивая нервные клетки, подрывая иммунитет? При этом наверняка чувствуя себя постоянно голодной.

Более щадящие варианты нужны. Горькая правда в том, что нужен баланс между и рационом, и самочувствием, при которых вряд ли ваша фигура станет подобна той, которая вдохнула вас вдохновение на это=)) Несостыковочка.

заклеить рот