Всю жизнь веду борьбу с лишним весом (18 лет, 183,87 кг) весил 105 сбросил до 80 вот опятнь набрал, низ живота, ляшки и лицо

Вся наша жизнь- борьба!

сам борюсь с лишним весом. Раньше весил 90 кг, похудел до 68 кг. Сейчас опять набрал килограммы

Странные вещи вы пишите.. . Естественно набрали, если вы сейчас хотите отказаться от сладкого, мучного и жаренной картошки.. . Нет слов.. . Я на личном опыте знаю, как сложно похудеть и удержать вес. Поэтому на долгие годы вы должны забыть о мучном и сладком. А картошку жаренную есть как лакомство по праздникам. Иначе ваш организм привыкнет к диетам и срывам и скоро вы вообще не сможете худеть. Не знаю, зачем я всё это пишу.. . Удачи!

Надо не заниматься самолечением, а обратиться к эндокринологу и диетологу.

Обычные расстояние которые вы проходите каждый день, проходите очень быстро ( насколько возможно).

не есть соль и пить больше воды, это реально помогает. А по секрету скажу: девушкам нравятся когда у парней попа большая, да и животик не помешает:)

Вот вам не жесткая, если интересно, у меня в блоге - моя диета. Голодать не надо, всегда сыт, -6кг за 10 дней, никакой химии, голодания или изнурительных тренеровок. Все очень сытно и очень полезно. Проверено на себе. Просто пытаюсь помочь людям с проблемой лишнего веса. Никакой рекламы, спама и прочей чуши. (кликаем на моем нике и под фото жмем на "блог")

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru