Коррекция веса

Как избавиться от щек, у меня нет лишнего веса, при росте 150 я вешу 38кг, я сбросила 15 кг но щеки не ушли

У меня нет обвисшей кожи, все что я скинула были практически мышцы а не жир, Не хочу спускаться до критического веса чтобы убрать щеки, что посоветуете мне 20 лет.
MH
Maria Helias
886
Улыбайся, улыбайся
Людмила Крыжановская
Людмила Крыжановская
594
Лучший ответ
никак. это к похудению не имеет отношения. скорее всего, ты этик, а не логик, щеки это навсегда. тонко понимаешь людей, чувствуешь настроения и т. д.
Maria Helias Ой блин вы правы..)))
Они не уйдут
Алина Тарасова
Алина Тарасова
95 768
Часто люди путают, стараются похудеть при помощи голодания, что переутомляет организм. Не есть надо мало, а праильно питаться или лучше сказать, питаться и жить по правилам. Конечно, Вы можете и меньше есть, но лучше при соблюдений некоторых правил. Это, так-же может помочь при соблюдений пропорций в разных частях тела.
Пейте больше чистой воды, (не меньше 1,5 литра в сутки) потому, что только чистая вода очищает нашу кровь и правильно синтезирует её! Не пейте во время еды, так как этим можно помешать перевариванию пищи желудком, а после и в тонкой кишке! Убедитесь, что Вы пьете достаточное количество воды перед едой, чтобы не испытывать жажду во время еды! Хорошо пережевывайте пищу, учитывая, что наш рот с зубами, это специальная дробилка данная нам природой! После еды сделайте перерыв для питья на 1-2 часа, но вы также можете сделать перерыв до 3-4 часов, так как общее переваривание пищи в среднем занимает 4 часа! Ложитесь спать не позднее 22:00, потому, что основной гормон роста, работает только во время сна и с 23:00 до 4:00. Не ешьте после 19:00, потому, что процесс переваривания пищи останавливается именно в этот момент, и если какая-то еда была съедена, то она уже не переваривается и прилипает к стенкам кишечника, и потом начинает гнить, после и человек выглядит толстеньким или пухленьким. И тогда, начинается болезнь иммунной системы! А иммунная система - это наш ангел-хранитель, и все остальные болезни начинаются только после того, как болезнь появляется в нашей иммунной системе! При болезни имунной системы, нарушается обмен веществ и увеличивается возможность для размножения паразитов на питательной среде Вашего организма! При диете (похудании), надо ещё учитывать состав съедаемых продуктов, ну и спорт не помеха, двигаться всегда надо.
Если учитывать и использовать все эти правила, У Вас будет Супер правильная фигура, Вы будете здоровой, и мозги чище и яснее будут работать.
Желаю Вам успехов.

https://www.youtube.com/results?search_query=Сколько+ккал+нужно+съедать+в+день+чтобы+похудеть
Сатана В Кедах
Сатана В Кедах
40 283
Фото прикрепи подскажу, и лучше в л. с.
Maria Helias Все мои знакомые и родители постоянно говорят что страшно на меня смотреть, стала как тростинка, но по лицу не скажешь что я худая
Maria Helias Когда я начинала худеть, я ела 1раз в 2дня это конечно не правильно но я быстро сбросила, щас ем 1 в день как проснулась и все, не пью ни чай, ни кофе, только воду, мне уже привычно и я не делала никаких физ упражнений для этого
Maria Helias Щеки есть! Я провела опыт, не ела 3 дня подряд и посмотрите разницу, первое фото и щас, мне нужно себя сильно излучать чтобы они исчезли, но стоит что то поесть так сразу лицо опухает
Щеки этож самое красивое
Maria Helias Не в моем случае, выгляжу как алкаш

Похожие вопросы