Почему я много ем? Ношу на себе киллограмы жира, из-за чего злюсь и нервничаю, чувствую дискомфорт и тяжесть.

О, это чревоугодство, вам нужно не то что ограничить себя резко, а просто научитесь часто кушать но маленькими порциями, постепенно оттягивая промежуток между едой, а если хочется кушать, пейте воду, не концентрируйтесь и отвлекайте себя от мысли о еде.

почитайте в интернете про зависимость от еды - это психологическое, оно сейчас у многих. (редко - когда каких-то витаминов не хватает, например кальция, а хочется не творожка, а в макдональдс) .
Найдите в жизни и другие удовольствия, кроме еды.

Мотивацию надо придумать. Вам для чего худеть надо? Мне к примеру, помогает свои старые фотки посмотреть, где я размера 44-46, или придти в магазин, примерить одежду и увидеть ужасную цифру размера.. . Или сфотографироваться и... ужаснуться, решить, что это фотоаппарат глючный...

Просто у тебя нет парня что бы тебя хорошо имел ночью, или муж не хочет тебя! Найди себе хорошего парня и все ок будет! Вот я со своим 3 года живу за пол года 25 кг набрала, ему это не понравилось как и любому парню, и в этоге за 2 месяца я стройняшка! Пойми что жир это ужасно! Я сама такой была, это отвратительно! От таких уходят либо изменяют!! ! Мы едим что бы жить а не живем что бы есть!!!! Хватит жрать остановись!!!!

Съешь пару кусков, подожди немного перетерпи, не пришло насыщение - съешь ещё кусочек. При этом через силу пей много воды, знаю что будет жалко вливать воду, зная что забъёшь место для чего то вкусного) )
Вообще. . пока ты сама себя не воспитаешь внутренне, тут ничего не поможет.. . Быстрое худение, это ерунда, конечно пойдёт откат. отсюда депрессняк и ещё большее желание есть.. .

А если совсем ничего не помогает, то можно закодироваться от переедания (как от алкоголизма) . это без шуток. со временем ты сама привыкнешь меньше есть, желудок уменьшиться и когда срок кодировки пройдёт, ты не будешь хотеть обожраться.. Ты привыкнешь к малой дозе.. .

Ещё совет, не стоит в спорте сразу пускаться во все тяжкие, давать нагрузку на сердце, ожидая завтра результат. включай любимую музыку и трясись под неё почаще и поэнергичнее, хотя бы это уже будет очень полезно