почему я мало ем,от жирного,мучнго и сладкого отказалась и не худею?

Нужно двигаться. Когда ты мало ешь - ты просто не толстеешь. А для того, чтобы сжечь калории, которые есть "про запас", нужно еще и двигаться.

значит больше уже некуда

а если по подробнее, что вы едите, что вам кажется безопасным с этой точки зрения?

Двигайтесь больше и не ешьте после 17.00! Сбросила 10 кг за полтора месяца!

значит двигаешься мало. то что ты диету соблюдаешь это хорошо. но что бы вес уменьшался нужно сжигать накопившееся. то что ты сейчас кушаешь оно поддерживает твой организм, а то что лишнее накопилось лежит мертвым грузом. займись спортом и вес станет уменьшаться.

Вы худеете!! ! Просто медленно. Наберитесь терпения и все будет ОК! А вообще попробуйте "систему минус 60", думаю будет быстрее. Система проста: до 12 вы кушаете ВСЕ, с 12 до 18.00 что-то легкое (салатики например) , после 18.00 ничего. У Вас все получится, УДАЧИ!!!!

все от организма зависит ...

может пиво пьёте....

Либо у вас ваш оптимальный вес, либо нужно отказываться от каких то др. продуктов, у всех людей по разному организм реагирует на те или иные продукты

неправельное пишеворение все что не идите все в жир здесь простыми диетами не обойдешся надо с диетологом саветоватся...

если спортом не занимаешься, то диета - пустая трата времени. а еще, может наследственно?

значит другого едите много

на самом деле надо??