У меня такая проблема: от сладкого отказалась, от жирного и жареного тоже, но не могу НЕ ЕСТЬ хлеб!

Ржаной хлебушек даже полезен, но конечно в меру

тогда совсем высушивай тогда не так страшно

Один хлеб кушать можно. Нельзя с чем нибудь.

В день кусочек вчерашнего хлеба скушать можно. А вот хлебцы не кушай. Хлебц в желудке разбухают и от тоненького кусочка выходит вред как от половины батона хлеба.

Можно высушить до сухаря и грызть .Так гораздо меньше съешь, а эффект остается. Я так делала, мне помогло.

Да ешьте Вы свой полезный ржаной хлебушек на здоровье! Это же приносит Вам такое удовольствие! И фигуре может не вредить. Я в своё время села на диету, но не могла отказаться от своих любимых макарон и жареной картошки) ) И ничего, похудела!

Яна, зачем себя насиловать? Вы знаете о питании по группе крови?
Я тоже раньше худела на овощах и фруктах. а вес не уходил. Как оказалось, макароны мои любимые мне не вредили. А вот помидоры, гречка, кура и др, казалось бы полезные и диетические продукты, мне нельзя было есть по группе крови №3.теперь я питаюсь вкусно, и даже неполезными продуктами (как принято считать), но вес держется в норме))))

блин, я думала я одна такая! это походу не изличимо, я правда только недельку на диету села, но только 2 дня без хлеба выдержала... и сорвалась. надо просто в небольших количествах, я думаю это не повредит.

хлебцы ешь ))))