Коррекция веса
Как пополнеть? Ем 5 раз в день, сладкое не люблю, жирные продукты не ем, занимаюсь кардио и силовыми нагрузками
Хотя б десятку кило сверху
сдобное еш
Дам плохой совет.. Пей пиво..
Как ПОПОЛНЕТЬ-Налегайте на УГЛЕВОДЫ,... макароны, картошка, сладкое. конфеты, шоколад и тортики, а, также пельмени. и всякая другая выпечка и мучное Вам В ПОМОЩЬ
Настя Горкуша
54 687
марьванну употребляй
Евгения Вдовина
65 085
Не думай о весе, который ты можешь получить.
Становись сильнее, научись себя любить.
Не сиди на попе очень часто зря.
Больше улыбайся, жизнь наша такова.
Становись сильнее, научись себя любить.
Не сиди на попе очень часто зря.
Больше улыбайся, жизнь наша такова.
Екатерина Фатьянова
60 560
Перестань делать и есть то, что делаешь сейчас и начни есть от чего сейчас отказываешся. Через неделю будешь ПОНЧИК
от выпечки поправляются хорошо
Марина Кардановская
46 707
Во время приёма пищи съедай больше.
Наталья Куйдина
8 829
Двигайся как можно меньше, почаще лежи на диване
Нилуфар Менлибаева
5 484
Татьяна Чебанова
Не могу лежать, энергии много
Нилуфар Менлибаева
Чем больше двигаешься, тем стремительней худеешь, а насчет еды, то рекомендую есть ее быстро, люди в теле всегда едят молниеносно
потом будешь писать КАК ПОХУДЕТЬ ПОМОГИТЕ
Ольга Барышникова
4 062
Татьяна Чебанова
Сначала надо пополнеть, что б задаться следующим вопросом ))))
Лежать на диване чаще, булочки всякие кушай. Но это скорее приведет к "нездоровому" толстению
Сало, за помощью к Украине
Татьяна Чебанова
От сала не толстеют (((
Как можно не любить сладкое? Это же естесственный наркотик.
Евгения Вдовина
Тебя ввели в заблуждение, как и миллионы других идиотов, верящих в это.
не думай о своих килограммах ты ещё успеещь пополнеть но если чуть чуть надо то кушай много жирного сладкого мучного или обратись к врачу у тебя может быть проблемы с пищеварением
сколько твой рост в сантиметрах отними 100 и получишь вес который надо тебе иметь
сколько твой рост в сантиметрах отними 100 и получишь вес который надо тебе иметь
Марина Мироненко
462
Татьяна Чебанова
170рост, а вес сейчас 60
бросай занятия, ешь жирное и сладкое, за неделю будет +10кило))
Татьяна Пьянова
379
Может дрожи помогут протеин перга пыльца маточное молоко орехи семечки мёд торт картошка хлеб
Анна Артемьева
342
НИКАК С ВОЗРАСТОМ ПРОЙДЕТ
Иди в зал, откажись от кардио, только силовые, BCAA и протеин в помощь!
N@z Torebekovn@
231
Сходи к диетологу
Людмила Другова
187
Пей побольше воды организм человека на 70 % состоит из воды это тебе поможет а если хочешь быстрое действие сходи в бургерную закажи побольше чизбургеров быстро наберешь вес
Наталья Смыслова
154
геркулес
вноград
хлеб ешьте, торт печенье, по себе знаю знаю не ем эти продукты худая, если поем то толстею
Это вы хвастаетесь так громко?:))
вспомни борцов сумо, едят рис и ...
Елена Пастухова
101
Мне бы твои проблемы))
Похожие вопросы
- Решился похудеть, ем 5 раз в день, НО ОЧЕНЬ БЫСТРО ХУДЕЮ НЕ ПОЙМУ В ЧЕМ ДЕЛО.
- 82кг при росте 165 см. Знаю что толстая!! Но что делать? Хожу по 1-1,5 км в день, таскаю тяжелые сумки, после 6 не ем
- не ем сладкое, мучное, картофель, рис, бананы, жирное,не ем после шести,ем один раз в день и умеренно.ВЕС ЗАМЕР!
- Спорт. Правильно ли я делаю, что не пью до, во время и после тренировок? Занимаюсь сначала кардио, потом силовыми
- занимаюсь в тренажерке с тренером около двух часов час кардио час силовые 4 р в неделю но вес не уходит . почемУ?
- Уже 3 дня сижу на диете, результата нет. Отказалась от сладкого, мучного естественно, после 6 не ем + физ. нагрузка.
- Если исключить жирное ( сладкое и мучное и так не ем) жир станет уходить быстрее? Какие продвижения будут без жирного?
- ХУДЕЮ сладкое жирное мучное не ем, но вот в течении дня рука так и тянется за лишним яблоком или кефиром, как перебороть
- Можно ли похудеть не занимаясь спортом? Врач на полгода запретил силовые нагрузки. А худеть надо.
- Если я ем как ЖИРНАЯ СВИНЬЯ по 5 раз в день, то почему не толстею?? ! чё за фигня