посоветуйте диету на 5 дней

Очень понравилась диета "6 лепестков" - переносится отлично, вес по прошествию уже 3 месяцев не вернулся (4 кг).

есть кефирная: обед и ужин - кефир.

на пять дней диеты не знаю. на неделю минимально.
Проще не есть после шести или пить каждый день не меньше 2 литров воды. действенные диеты, проверенные.

на протяжении недели пей каждый день
грейпфрутовый фреш ...можно
просто есть его после приема пищи
(только не больше половины
грейпфрута за раз) перед каждым
приемом пищи пей 2 стакана воды
ешь чайной ложкой (не очень
удобно, но так быстрее наедаешься)
пей воду со льдом (хорошо сжигает
калории) и всё)) не заморачивайся
глупыми диетами) ) а то, что я
посоветовала здоровью не
повредит, минимум ограничений и
врятли килограммы вернутся
Бонус:
Десерты и красивая стройная фигура
могут мирно сосуществовать!
Главное, помнить:
- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или
ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая
половина дня!

Лучше не морить свой организм диетами, все равно потом вес возвращается! Лучше просто правильное питание и ограничить сладкое, мучное, жареное, острое, майонез, сметану...

овсяные хлопья залить кипятком не солить не сахарить можно добавить чайную ложку варенья за неделю 5-6 кг