Я плачу скажите пожалуйста я сижу на гречневой диете уже 5 день, но сегодня

а при чем тут месячные?

Не плачь Оля, пей чаёк и он всё смоет. Я пью много чаю за день, у меня ничего не задерживается. Есть гречу бесконечно, каждый день, с ума б сошла. Как она ещё лезет только?

Мда.... проблемы.. . плакать... говорят, полезно!

зачем вы себя мучаете, плакать вы можете из-за этих дней, нервозность появляется, а тут еще и организм голодный, может в рацион просто еще что-нить добавить, фрукты там салатики легкие с оливковым маслом

продолжай... лучше так чем жрать целыми днями во время месяцных и набрать многооооо

на диете можешь даже не сидеть.. . не поможет! я тебе говорю, проверено. ты лучше ешь как обычно но маленькими порциями, и ПЕЙ ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ ХОТЯ БЫ 2-2.5 ЛИТРА В ДЕНЬ.

От гречки наберёшь вес сиди лучше на томатном соке

А чего ныть-то? По мне гречневая диета уж очень строгая и скудная, кушайте лучше овощи, фрукты, пейте больше воды, а ещё мне очень помогают отруби. Улучшают пищеварение и дают чувство насыщенности.

1-перестаньте плакать.
2- Вы похудеете, но проблем а в том, что быстро вес наберете, если потом начнете есть как обычно.
Вообще я бы Вам советовала слезать с нее... только желудок испортите.. .
Делите пищу на два и похудеете, не так быстро, как хотели бы, по крайней мере и не так вредно для здоровья.
я сидела на диете, ела не более 500 кал. в день, потом простите, месяц не могла в туалет по человечески сходить.