Скажите, пожалуйста, кто сидел на гречневой диете, Вы соль немного добавляли?

Сидел на всех диетах-все бред! лучшая диета -голод! Голод выводит все шлаки, очищает тело и душу. Соль-плохо, сахар плохо. Но "грешить" иногда можно, иначе крыша поедет

Я сидела одно время не на гречневой, а рисовой бессолевой диете... Соли ни грамма! А потом попробовала просто бессолевую диету. Можно есть даже мясо нежирное и овощи ...вообщем всё, но без соли абсолютно! Могу сказать, что диета эта даёт хороший результат, но это очень сложно. Во первых по тому, что не вкусно. Я, например, давилась... Мне было лучше вообще не есть, чем есть ЭТО! А во вторых, я еле на ногах стояла в конце 4 дня, такая слабость была, жесть! Кому как, но мне такая диета не подходит, но при этом повторюсь, что результат есть!

Человеку необходимо не менее 15 граммов соли в день - иначе труба, сначало судорги регулярные, затем остальное. Так солите, особенно любую растительную пищу (в мясе-рыбе соль немного есть)
Про соль - sto-let.blogspot.com/2008/07/blog-post_7481.html

На ней больше недели сидеть не стоит и гречку надо заваривать а не варить и никакой соли и никакого питья, есть скалько влезит в день сбросиш 1 кг, но сразу на еду потом не набрасывайся, это опасно для здоровья . Еш понемногу и легкую пищу. Чдачи.

я добавляла немного соевого соуса-чтобы повкуснее чуть было

я добавляла немного соли, потому что иначе есть невозможно, можно добавлять соевый соус, а главно пить побольше воды

Я добавляля... отсюда наверное и ифекту 0

Я сидела на этой диете (правда меньше недели) гречку ела действительно без соли, но к ней добавляла котлету на пару. Надо сказать, что и эффект есть, и есть не так противно.

sol isklyuchaesh polnostyu. a vot greyfruktoviy sok pey. vihod ochen ostorojno delay. mojesh srazu je nabrat. a potom trudno sbrosit budet. a voobsche poprobuy na yaponskoy. effekt kolosalniy. na sebe isprobovala