как очистить организм от шлаков и токсинов? можете предложить более эффективный и быстрый способ очищения ?

так, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Не читать сектантские статьи для бесящихся от безделья домохозяек.

Половину объема пищи должны составлять СЫРЫЕ овощи и свежая зелень.
Они прекрасно очищают организм от токсинов.

Насчет источников токсинов:
95% продуктов в магазине являются химическим оружием массового уничтожения.
Остаются относительно съедобными сырое мясо, сырая целая рыба (филе рыбы обычно синтетическая подделка) , сырые морепродукты, сырые овощи, сырой картофель, сырые фрукты, свежая зелень, орешки и сухофрукты.
Из них готовить блюда в домашних условиях.
При этом в сыром мясе тоже промышленные яды. Рекомендуется перед готовкой замачивать на полдня, и при варке через 10 минут первый бульон с ядами тоже слить.
С овощами ситуация хуже. При термической обработке большинство витаминов разрушаются,
а в сырых овощах очень много ядов.
Остается покупать только деревенские овощи и желательно НЕ ИЗ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ.
Перед употреблением сырые овощи мыть и желательно вымачивать в холодной воде от 20 минут.

И естественно НИКАКОЙ УЛИЧНОЙ ПИЩИ. Шаурму и беляши делают из просроченного и вымоченного в химии сырого мяса с нарушением санитарных условий.

Очень любили очищать организм в давние времена. Пили рвотные, слабительные, пускали кровь.. . Только таких слов не знали: шлаки и токсины. Самое простое: клизмы, слабительные, кровь сдавать и пр. Проверено временем.

занимайся спортом - потей. .
кушай клетчатку - какая почаще. .
все!! ! все сказки про очищение - лишь реклама мед. препаратов и домыслы! !
в баню сходи - пропотей и все дела!

надо покакать

белый уголь

выпить активированный уголь и кефир литр))))))

Очищение организма желательно проводить после консультации врача, это не шутки.

Очищение свеклой и ее жмыхом.
Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней.
Свекольные пектины обладают очищающими свойствами. Они и есть те вещества образующие «растительный студень» . Благодаря им, растения не высыхают. В огурцах их содержание очень мало, поэтому они высыхают и морщатся уже через 2 – 3 дня. В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём.

Льняное семя
Семена льна содержат антиоксиданты, калий, магний, витамин Е, омега-3 и -6.
Это означает, что в дополнение к очищению тела полезные семечки улучшат состояние волос, ногтей, кожи.

Трехнедельный очищающий курс
Наиболее популярная смесь, используемая в качестве натурального очистителя, это – льняная мука с кефиром.
Она потребляется в течение 3 последовательных недель, всегда в качестве завтрака. Каждый день готовьте свежую смесь.

1 неделя – по 1 ст. л. льняной муки семени, льняного масла, 100 мл кефира, щепотка чили;
2 неделя – по 2 ст. л. льняной муки и масла, 100 мл кефира, щепотка чили;
3 неделя – по 3 ст. л. льняной муки и масла, 150 мл кефира, щепотка чили.

Во время курса пейте не менее 2 л чистой воды ежедневно. Жидкости улучшает удаление вредных веществ из организма.
Прочитал на этом сайте: http://happiness-and-beauty.ru/ochischenie-organizma-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnih-usloviyah.html