как очистить организм? ??? почитала что нужно помогать организму шлаки выводить после курения и как это сделать?

сбалансировать питание, и выводить токсины и шлаки, мне Полисорб в этом плане помогает. принимаю раз в три месяца

Если у вас не больны ни печень ни почки, нет проблем в кишечнике, то никаких дополнительных усилий очищение организма не требует.

Вам несколько искажённо информацию предоставили. Нужно не помогать выводить шлаки, после курения, а прекращать курить, чтобы этих шлаков не добавлялось.

не курить

полисорб пропивайте в плане очистки, очень дельный совет, но лучше очистка полным курсом его, а это не менее 10 дней

о бросила курить и сразу ЗОЖ

Для того, чтобы выводить шлаки из организма нужно периодически пропивать курс сорбента. Мой муж недавно очищался Полисорбом по рекомендации врача, пил как написано в инструкции. У него теперь даже иммунитет сильнее стал, не говоря уже о нормализовавшемся самочувствии.

Просто займитесь спортом, лучше с тренером он всё подскажет про режим питания

тоже полисорб пью, раз в 3 месяца, а само время приема - 7-10 дней, мне достаточно этого в плане очистки, эффект очень заметен

Для легких бег подлезен

Уголь активированный.

Клизма.

Тыкву можно кушать, она неплохо очищает.

Смекту попейте, чтобы очиститься.

Сорбент выпить.

https ://clck.ru/JW2ks
Посмотрите здесь, я думаю вам эта ссылка поможет

Мне в свое время после отказа от сигарет отлично помог стабилин, это фитопрепарат, но эффективность просто потрясающая -я стала лучше высыпаться, кожа почистилась, пищеварение восстановилось, печень полностью восстановилась. С тех пор взяла себе за правило делать такие детоксы хотя бы раз в год. Может быть поэтому я еще и выгляжу моложе своих сверстниц.