14 дней минус 10 кг, реально ли это? И как??

реально. я сбросила правда9кг у меня были большие нагрузки, но если при этом не ести в мак даках где ела я потому что была в Китае, всякие роллы не ем о т риса тошнит, то и больше чем на 10 кг можно

РЕально реально, вот первый ответ правильно заметил (Скорпио) , не есть после 6-ГЛАВНОЕ. А вообщезависит от изначального веса, чем его меньше, тем труднее худеть.

Думаю, что реально, только с операцией по откачке жира.

Если лишнего веса очень много - то да

изнурительные тренировки, белковое питание-строго!

Не знаю, как за 14 дней 10 кг а вот за месяц на 12 реально!

Легко. Отрезать от себя каждый день по ноль целых, восемь десятых кэгэ. Через 14 дней будет точно минус 10. Место - по-выбору...

реально 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8литра в течение дня.
В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь;
зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла.
Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2ст. воды или
2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки,
капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4спич. коробка) плюс 100 гр.
консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира.
Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно
съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей
и т. д.), немного масла, чуть-чуть соли
12 день-литр молока (делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода
100 процентная потерия 13-15 кг

Страшно становится, когда читаю такое!

вполне! всё зависит оторганизма!

Смотря сколько лишнего веса. Расчитай сначала по спец. формуле (есть в инете) . Если больше десяти, то вполне возможно. Из еды - одни яблоки. Позволяется в обед небольшое количество мяса, кефир (0%). Из жидкости - чай травяной, желательно зеленый. Ну или можно купить в аптеке травку специальную для похудения. Потерять 8-10 кг - обеспеченно.
Только все-таки не советую так делать. Потом быстро наберешь. Худеть нужно постепенно.

еслиэто липосакция! то ДА!

реально, если будушь советоватся с профессионалом (врачом) тогда точно гарантия есть) )
а так лучше никого не слушать

Все от особенностей организма зависит, сестра гриппом болела за 4 дня похудела на 6 кг, просто потому, что ничего не ела. Так что это вполне реально.

Незнаю как женщине, но мужчине точно реально. Питание, физический труд.. . Но без вреда для здоровья- никак!

Реально, надо бегать по утрам, пить сок (апельсиновый) , не есть после 6 вечера, не есть жирной пищи.