Поделитесь, как правильно худеть после родов?! Спустя 2,5лет не могу сбросить 8 лишних кг ((Нужен ли врач?

нужен хороший диетолог, если хотите похудеть не навредив своему здоровью.

Вам нужен разум!
что бы понять причину!
ну или врач, как заменитель разума, при его отсутствии!
так сказать всё и сразу..

долой идеологию дистрофии! женщина без целлюлита- позор в семье!

Женщинам нельзя слишком худеть. лет вам сколько? С чего вы взяли, что эти 8 кг - лишние?

я думаю что худеть лучше в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, ну или займитесь танцами например, все эти диеты не поддерживаю !!!

Я купила беговую дорожку и занималась на ней в любой удобный момент. Есть минутка в телевизор посмотреть - на беговой дорожке. Утром встала - 10 минут на беговой дорожке.. . Только не переборщите и посоветуйтесь с врачом. Естественно здоровое питание. Таблетками сильно не советую увлекаться. Я заработала себе проблемы с желудком. Ну сильно хотелось похудеть. А муж рычит: "НУ!! ! И оно тебе было надо?? ? Только откормил тебя, а теперь что??? " :)))

попей редуксин 10 мг 30 или 60 капсул. +не жирная пища, фрукты, овощи, меньше мучного, сладкое, солёное острое. я на девятидневке похудела за неделю 6.100.3 дня рис, 3дня белое мясо курицы, 3 дня овощи+все дни 2,5 л воды не ела после шести и не пила. результат очень хороший. попробуй

Здоровый образ жизни!! ! Ничего больше! Утром гимнастика на 10 мин, завтрак. Лежа и за компьютером не есть!!!)) ) Меньше сидеть. 16-17 часов- самое подходящее время для полного комплекса на все группы мышц (40 -60 мин) Через день. Можно одеть шерстяной свитр, чтобы пропотеть во время упражнений. Побольше ходить пешком. Питаться здоровой пищей!! ! Меньше жареного и печеного. Исключаем пельмени. Молочное и овощи, фрукты. Я не диетолог, но знаю, что нужно питаться просто, больше каш (но не хлопьев) , на ночь фиточай. Если подробно и индивидуально, тогда обращайтесь в личку, но это уже РАБОТА!

Не покупайте редуксин-отрава, показывали по телевизору!