Коррекция веса

Девушки, миленькие, помогите!

Я за 2-3 месяца набрала 12 кг, села на жесткую яблочно-кефирную диету, за 1 неделю скинула 6 кг, уже 4 дня вес стоит, хотя я ем только 3-4 маленьких зеленых яблочка в день, и 1-2 кружечки молокочая без сахара. У меня опускаются руки, вдруг вес не уйдет совсем? В объемах уменьшения есть, при чем хорошие, а вот вес встал. Если вы думаете про месячные, то их у меня нет уже 2 или 3 месяца! Мне 17 лет! Как считаете бросать диету или довести до конца и продолжить. Уже отсидела 12 дней! Кручу обруч и все! Помоги советом пожалуйста!!!! Вес у меня 64 кг! Рост 162 см!
Эльвира Хакимова
Эльвира Хакимова
355
Оля, перестань заниматься ерундой !! Только правильное питание, кушать надо обязательно, но небольшими порциями .Организму нужны и белки и жиры и углеводы! Ты такой диетой загнала свой организм в тупик .он в шоке и не понимает чего ты от него хочешь! ! А ты хочешь, что бы он работал так дай ему топливо !!Начинай потихоньку его подкармливать, по чуть чуть! теперь уже надо налаживать работу всего жел-киш тракта! А вес у тебя нормальный для твоего роста! Подумай о будущем !
Кэтрин Роуз
Кэтрин Роуз
1 838
Лучший ответ
Советую полечить свою печень.
Она является первопричиной ожирения и надо её восстанавливать в первую очередь от жирового гепатоза.
Ваш вес не уйдёт в противном случае.

Попробуйте препарат "ЛИВ. 52" на растительных травах, желчегонное средство лучшее из всех, что я пробовала. По инструкции пейте.

Не ешьте после 18 часов.
Больше гуляйте (по часу) в любую погоду.
ЕП
Екатерина Попович
55 553
Ни кого не слушай бросай жёсткую диету/// 1 пойми если у тебя склонность к полноте ты быстро на жёсткой диете себе гастрит заработаешь или ещё чё а потом всё равно же наешь////Сейчас зима время ещё есть--просто представь что у тебя панкреатит и сядь на диету стол номер 2-всё время так питайся к обручу добавь больше ходьбы и можешь в спортпите купить жиросжигатель (аптечные не работают) (продавцов не стесняйся). Не торопись-истощишь организм он своё возмёт ничё не поделаешь///почитай о водно-солевой диете
АС
Анюта Старосветова
7 678
Сделайте тест на беременность
Анжелика Бурковская
Анжелика Бурковская
3 802
Эльвира Хакимова Я не веду половую жизнь!
Если вы думаете про месячные, то их у меня нет уже 2 или 3 месяца! -к гинекологу сходи лучше вес приходит и уходит а здоровье потеряеш никакая диета не спасет голову надо иметь а не только красивое тело
Санаторий Солнечный Берег
Санаторий Солнечный Берег
1 709
Извини за прямоту, но вес и правда большой.. . Я могу тебе дать очень хорошую диету, напиши мне если тебе надо конечно
Света Лезина
Света Лезина
226
Кэтрин Роуз Карина ,вот из за таких дур ,как ты ,девчонки и калечат свой организм!!! У нее даже месячных нет ,это уже говорит о том .что надо прекратить издеваться ,над организмом !Ты хоть бы подумала ,что советуешь,до больнички хочешь девчонку довести !
Вес кстати не очень большой. . Просто побольше физ. упражнений, и не надо на такой диете сидеть! Травмируете организм только, достаточно после 19:00 не кушать, и больше двигаться. .
А также не употреблять :
Выпечку. . ( Пирожки, слоеное все и т. д)
Жирное/ Жареное (картошку) Можно только Вареную!
Пить больше воды! ( очистишь кишечник ) 1,5- 2 литра в день.
Можно кушать каши на воде. .
Не употреблять сухарики, чипсы, кока-колы и другие газированные напитки. .
ЛС
Любовь Суханова
223
с чего ты взяла, что тебе вообще надо худеть? при таком росте вес абсолютно нормальный!!
Валентина Владимировна
Валентина Владимировна
62

Похожие вопросы