как похудеть зимой?

Система - 60 Миримановой. Загляни в гугл, не пожалеешь. Я как раз зимой скинула 5 кг за 3 недели с небольшого веса, было даже 2 больших срыва. Тем не менее.

Ежедневно вот такую гимнастику: http://ariom.ru/forum/t16266.html
Главное делать регулярно и не филонить.

это все отмазки, похудание от времени года не зависит никак

Я взяла за правило худеть зимой... летом шашлыки... пиво... поправляюсь в общем))) Позапрошлой зимой скинула за зиму аж 9 кг))) Такая красавица была.... За прошлую зиму только 3 кг.... Ужимаю себя в еде и занимаюсь дома фитнесом)))

))))просто сесть на диету) и не есть много еды) побольше двигаться) поменьше спать (типа в обед не спать) не больше 7 часов в день и витаминки принемать для укрепленя здоровья, а то во время диеты мы слабеем) зеленый чай пить)))))))))

ешь клетчатку, она очень полезная и разбухает в желудке, что дает думу думать что желудок полон!

спорт!

Да можно и без ограничения питания особого)) Сама так скидывала. Рассказываю..

Очень долго не могла скинуть вес. Нужно было в сумме сбросить около 25 кг.
В один замечательный день подруга посоветовала попробовать средство. Отнеслась с недоверием (много чего перепробовала подобного - толку ноль).
Через 3 недели использования я была в шоке)) Ушло 8 кг.
Расскажу и тебе про него))
Вот оно ))