как похудеть зимой в отпуске? я имею ввиду физ активность какую выбрать (с питанием советы не нужны)

купи абонемент в финтнес-центр

Гулять, ходить минимум 5 км в день. А если активным то, на горки кататься.

Бег, присяды, турник, брусья

Купить очень дорогой абонемент на аэробику.

худеют от дефицита калорийности, а не именно от спорта .
можно упахиваться в спортзале ежедневно по 3 часа, но если кушать торты с майонезом, то будешь поправляться как сумоисты .

спорт зимой для меня это однозначно бассейн! но может кому то нравятся лыжи или коньки . главное наматывать километры .
например если вы не умеете плавать или кататься на коньках, то значит выбирайте что то другое.
если нравятся игровые виды спорта, то идите на волейбол, баскетбол и т п

2 часа быстрой ходьбы в одну сторону и потом обратно.
Выходишь из квартиры без денег и воды. и идёшь быстрым шагом в одну сторону. Потом так же быстро обратно. Только потом не ешь кастрюлями и не пей вёдрами. За раз прогулки из кишечника скинешь 2 - 3 кг. Но так же быстро и набрать можешь если переешь или перепьёшь. Не пей колы и не ешь чипсы после)))). захочется, проверено)).

устройся к частнику доски грузить.
10кг за месяц легко

как похудеть быстро мой личный опыт 6кг за 1.5 недели рост 173 вес был 76
1 если есть лишний жир можно радоваться
2 вы можете не есть и не умрете от этого т. к первые минуты вы захотите пойти покушать но не стоит
подождите не много организм перестроится и будет сжигать ваши жиры, пейте много воды, ну я еше по путно спиртное пил и не ел 1.5 недели 6 кг улетело за 1.5 недели

Как похудеть без таблеток и чаёв вам поможет диетолог http://deitologie.ru

Нюхай кокс и не заметишь как похудеешь

Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!

Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-fgl.so Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fgl.so заходи и заказывай!