Как мне похудеть в течение 1 месяца (чем меньше срок тем лучше) на киллограм 6-8??Мой рост 152 вешу 45.12 лет.

люди! очнитесь! какие диеты ребенку?? до 16 лет не надо никаких диет, только правильное питание, любой диетолог откажет составлять диету 12 летнему ребенку!! и 45 кг норма для роста 152 см!

Это вполне возможно, надо только, в течении нескольких дней пить горячую воду с медом. Мед растворять в горячей воде и пить. Покушать можно, но это должны быть овсяные каши на воде или овсяные хлопья залить йогуртом и кушать. Не есть после 18. вечера. Только питье. Сам худел по этой системе, первых 2 дня думал-кого бы мне съесть, ужасно просто хотелось есть. На 3-й день все это отходит. Как только появляется позыв что-то съесть, пить горячую воду вместо еды. 1 чайная ложка меда на 300 мл воды. На такой диете можно просидеть только 7 дней, потом начать добавлять овощи и фрукты, но обсолютно без мучного и сладостей. Мясо и рыба только отварные. Можно кушать хоть 5 раз в день, но весь объем еды должен помещаться в один граненый стакан, т. е. объем пищи сами понимаете сколько. Удачи и красивого тела.

если верить статистике, то у тебя средний вес для такого роста.

может просто он скопился не там где надо?
если на животе - качай пресс
если на заднице - приседания и бег

Бегай, приседай... в общем, двигайся как можно больше.

Поменять имя, жадный хомяк не может быть худым. Японская диета или сыроедение+спорт.