Как можно быстро похудеть к Новому Году? ! Реально???

Я перестала есть сахар в любом виде и за неделю сбросила 2 кило, еще советую избегать перекусов, последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна, удачи)

Предлагаю на лыжах покататься или побить грушу.

В начале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом семь дней пьешь только воду.... потом девятый день.... потом сороковой день....

кефирная диета в помощь

Да никаких процедур, кроме как меньше жрать.
То что копил годами ты хочешь за 2 недели убрать.
Ну отсосать только что жир!!

секс, секс, секс! как можно больше

А нитку с иголкой можно предложить?
Рот зашить

Ну раз, таблетки и химию для жиросжигания не предлагать, а так же не предлагать меньше жрать, то тогда никак.. . Сосите лапу

Разумная диета + бассейн и спорт. зал. Но быстрого результата не будет. Все остальное - угробишь здоровье.

Забыть про хлеб, сахар, картошку и жирную пищу. После 6 только кефир или фрукты-результат через 10дней. Удачи.

Белковую диету не пробовал? Кремлёвская... .
Можно есть мясо, яйца, сосиски. Но нельзя есть углеводы:
сахар, фрукты, каши, хлеб и жиры.
На твороге хорошо худеют. + пьют слабительные чаи ---сенаде или сена ( чай в пакетиках) . Прочищает кишечник. Выходят камни, кал. Живот худеет.

возможно сексом позаниматься

Жить в тренажерном зале.

Смотря какой животик.. .
Если питание калорийное, то можно снижать постепенно, не менее 1000 ккал в день. Подключи быструю ходьбу, ежедневно, до пота. Доведи до 13 км в день. + упражнения для пресса ( но это чуть позже).

Я Малахов+. Короче спи на жесткую доску с животом. за неделю плоским будешь как ЖК телевизор.

3 подхода по 20 раз пресса в день в течении недели, после этого каждый день делать +2 раза за подход. Т. е сегодня 22, завтра 24

Такие вопросы надо задавать диетологу.

На работу пешком с работы бробежка.

спортом займись! есть надо не меньше, а низко калорийн. продукты.

Живот легко убрать но быстро не получится наверно качай интенсивно прес. А чтоб больше не появлялся живот перестань пить пиво.

спорт/секс/ограничение в еде.. . выбирай, что больше по душе и.... в перед!!!

Усиленно заниматься специальными упражнениями для пресса.. . Поищи в интернете, информации об этом предостаточно.. . Удачи! )))

Чтобы похудеть к самому Новому году, стоит исключить из своего рациона следующие продукты: картофель; хлебобулочные изделия; макароны из муки высшего сорта; варенье; сладости; газировка; шампанское и пиво. Чтобы похудение прошло успешно, стоит ограничить себя в употреблении жирного и соленого. С запретами все понятно, а вот чем же все-таки питаться целый месяц? Это: бобовые; гречка и овсянка; нешлифованный рис; макароны из серой муки; хлеб с отрубями; овощи, фрукты, зелень. Для того чтобы в организме было достаточное количество жиров, стоит включить в рацион блюда из рыбы, семечки, орехи. Не лишним будет запастись оливковым и кунжутным маслами. Теперь о жидкости. Очень важно много пить.
Если хочешь похудеть к Новому году, налегай на негазированную минеральную воду – в день ее нужно выпить минимум полтора литра. А вот с кофе и чаем лучше не баловаться – в день допустима всего пара чашек. А также позабудь об алкоголе (ну разве что бокал сухого вина раз в неделю можно).