как быстро похудеть до нового года? очень надо помогите пожалуйста.. .

Сядь на гречку. Кушай гречку без соли и сахара и воду. Больше ничего. Неделю.
минимум 4 дня. Максимум 2 недели

Ты как-то слишком рано этим обеспокоилась. Числа 27го надо начинать.

Ну до НГ как-то же жила с жирком, а сейчас что?

Один день на воде, другой как обычно, и так чередовать до Нового года.

неФИК ЖРАТЬ

полумарафон, марафон и лишние десятки кг уйдут мигом

диета американские горки. мне помогла. ела все, что хотела, но нужно укладываться в количество съеденных калорий в день.

2-3 км в день пешком! обязательно! , 20-30 приседаний каждые 30 мин, 100 прыжков со скакалкой каждый час. И не надо никаких диет!! ! а то организм запасы начнет делать, просто исключить всего два продукта - сахар и мука

Нужно ходить в тринажорный зал

Не скажу что это легко но попробуйте больше пить чистой обычной воды и просто займитесь флешмобом, а проще сказать танцуйте под любимую музыку у никакие чудо таблетки и кодировки волшебные не помогут. Знаю звучит банально но я сама это прошла у вас должна быть сильная мотивация у меня лично получилось попробуйте вы ничего не теряете, а преобрести можно много.

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-hgf.com Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-hgf.com заходи и заказывай!