Как похудеть в ногах? Желательно конечно в домашних условиях) И посоветуйте какие продукты кушать)

Основное уже обьяснили. А жир хорошо сжигает капуста -в любом виде. свекла. сельдерей кочанком. -можно все в салате. Зелёный салат, итд. Ирена.
Советуююю, а сама-то как борюсь. Летом легче, очень много двигаюсь, особенно на огороде. (и салатики из одуванчика+заячьей капустки+крапива+щавель=на кевире или простокваше)

никак, ноги худеют вместе с общим весом, для этого нужно больше двигаться и меньше есть.

Бегать! )
Чтобы похудеть .нужно кушать больше овощей .И больше воды пить (а не сладкие напитки)
Сократить употребление сладкого, жирного и мучного (продуктов из БЕЛОЙ муки)

Вообще-то ноги худеют в совокупности со всем телом при общем похудании. Но можно проработать и их отдельно. Для этого приседай побольше (хоть раз 60 в день это лучше, чем ничего) , катайся на велике или просто ходи да гуляй. Ешь овощи, свежие и вареные, рыбу вареную, курицу вареную, фрукты.

Хватит искать, чего бы пожрать, чтобы похудеть. Надо думать о том, чего не есть. Это всегда одно и тоже: сладкое. мучное и жареное в масле. Ноги худеют от бега. Ну можете себе дома велотренажер завести. Тоже хорошая вещь.

Худеть в ногах НЕ НУЖНО. По крайней мере, отдельно от остального. НО. Судя по Вашим фотографиям на Моём мире, Вы и так особа достаточно субтильная.
Что Вы хотите получить? Две лыжных палки, торчащих из попы размером с кулак ?

Поверьте, обнимать женщину гораздо приятнее если той же рукой не получается достать из кармана пачку сигарет.

Регулярно приседать до отказа, до ощущения жжения в ногах. Не есть продукты из белой муки, жирную пищу, как можно меньше полуфабрикатов, сладостей (фрукты можно) и соленой пищи. раз ноги тучные, значит питаешься избыточно, ограничь количество съеденного и упражняйся в ногах.

Плсмотри, это не я, но прикольно:
https://www.youtube.com/watch?v=rXyqqM83m7w
https://www.youtube.com/watch?v=GNd5oAuHx-A
https://www.youtube.com/watch?v=g_BUJroupoI
https://www.youtube.com/watch?v=g157_Gg7y0Q