подскажите мотивацию для похудения

пойми что ТЫ ЖИРНАЯ КОБЫЛА И ЕСЛИ ТЫ НЕ ПОХУДЕЕШЬ СИЮ МИНУТУ ЖЕ ТЫ БУДЕШЬ ЗАПЛЫВАТЬ ЖИРОМ И ПЕРЕДВИГАТСЬЯ СО СКОРОСТЬЮ 1 ММ/С
Но похудев, ты узнаешь прелесть легкой походки, стройного отражения в зеркале и будешь ловить восхищенные взгляды и комплименты от каждого!... ну кроме таких жирных кобыл, как ты.

Если нет желания и силы воли, то здесь ничего не поможет.

Можно найти кучу мотиваций, главное - для чего это нужно.

Лучшая мотивация - худая подруга.

Я худела для любимого человека, хотя он никогда не просил и чтоб нравиться самой себе.

Мотивация в стиле "кнута" – самый оптимальный выход заставить себя похудеть! Ведь мы ходим на работу даже тогда когда устали. Мы остаемся на работе допоздна, если нужно срочно сдать важный отчет. И по-другому просто не может быть. Иначе последствия будут плачевные.
И ситуация с лишним весом ничем не отличается от примера, приведенного выше. Там мотивация – зарплата, премия, уважение начальства, солидная должность и просто чувство долга. Именно оно позволяет мотивировать лучше всего. Мы не хотим, чтобы нам было за что-то стыдно. Мы боимся – и поэтому выполняем необходимую работу даже тогда, когда силы уже на исходе.
В связи с этим рекомендуется контролировать себя именно с помощью "кнута", если обычными способами вам не удается подчинить свою волю. Часто страх – лучший помощник в решении насущных вопросов.
Что для Вас будет "кнутом"? Может быть спор на большие для Вас деньги, а может быть встреча с подругами из "старой жизни"... Решать Вам.

Мотивация? Если хотите похудеть, зачем мотивация? Берите и худейте.. . Это ведь нужно прежде всего вам! Как говорится, кто хочет - ищет способы, кто не хочет - ищет причины.

Удачи!

Фотографию красивой фигуры приклей на холодильник)

Мотивация должна исходить только от тебя! никто тебе не может её дать.. Но всё же главные мотивации это 1- Здоровье 2- Любовь ну и так далее)