Мне 14 лет, мой рост 1.55 см, я вешу 61 кг, я очень хочу похудеть, надоело быть толстой. Рядом стройные подруги, завидую им.

http://www.takzdorovo.ru/
питайся правильно и занимайся спортом.
Диеты - удел тупых куриц.

судя по фото, Вы тюркской крови.. а им нравятся в теле.. . так что учись готовить вкусно, шить и ублажать мужчин... но после 19 лет.. конечно!
а пока живи и радуйся жизни!

а так же к эндокринологу можно зайти.. . проверить обмен веществ

Главное не нужны никакие диеты, надо нормально питаться и заниматься оздоровительной физкультурой (бег трусцой, прыжки, обычные занятия)

ну так в чем же проблема?
вот примерные советы, потому как каждый человек индивидуален и требует такого же подхода в составлении программы питания и тренировок (даже в домашних условиях) :

сырые фрукты и овощи, грубые каши, обезжиренные молочные продукты, яйца, не жирное мясо (куриные грудки, говядина, индюшка) , рыба и морепродукты... пользуйтесь и становитесь стройнее и здоровее!
количество пищи рассчитывается исходя из ваших особенностей, но не более 40гр за один присест!
сжигание жиров происходит только при аэробной работе (бег) в определенном диапазоне пульса (рассчитывается исходя из возраста и подготовленности человека)

Бодифлекс. от него худеют все!! ! и разгрузочный день раз в неделю. в месяц минус 4 кг обеспечено

Это в гугл пиши, там много рецептов. А в спорт зал не пробовала сходить?

1 бегай или плавай .
2 качай пресс.
3 не есть после тренировки хотя бы 2 часа.
34если выполняешь первые 2 пункта хотя бы 1 час в день то похудеешь на 5-10 кг через 2-3 месяца.

С виду и не скажешь, что есть лишние кило.. . Вот ты какая прикольная за Локо и Барсу болеешь! ! Молодец)))

Когда я училась в школе, считала себя толстой, надо мной смеялись, говорили, что я страшная, толстая. Было неприятно.. плакала. . Поступила в универ, и на 2-ом курсе просто ходила на каток январь, февраль, в удовольствие каталась по 5-6 часов каждый день (мне просто нравилось) . После катка, совершенно не хотелось кушать) ) За месяц я скинула 7 кг, потом еще за месяц 5 кг. В итоге минус 2 размера. И всё это не моря себя голодом) ) все думали, что я заболела. И вот, появился у меня интернет, зарегилась в контакте, нашла своих одноклассниц и ужаснулась... те кто издевался, сейчас сами толстенькие стали. Вот история. Попробуй походи на каток, и мышцы ног будут упругими) Удачи тебе.

Твой индекс массы тела (ИМТ) : 25.39 (Нормальная масса тела 18.5 – 24.9 кг/кв. метр - Обычный
Увеличение массы тела 25 – 29.9 кг/кв. метр - Повышенный
Согласно медицинским рекомендациям Ваш вес должен быть в пределах: 44 - 60 кг
Ваш идеальный вес: 52 кг

Просто думаю надо по активнее быть.. . гулять по чаще.

Гордись собой такой, какая ты есть!

У меня почти такая ситуация! Тоже немного пробирает зависть, когда вижу девушку стройнее меня) Хотя стараюсь относиться к этому с юмором) У меня рост 165 и вес 56 кг - выгляжу я тоже не очень стройно. Но тут уж дело не просто в цифре на весах, а кол-ве жира в организме. Может просто старайся сжигать жир, а не бороться с цифрами на весах, и тогда всё будет окей) Главное правило - это спорт, он не только сжигает жир, он тренирует выносливость, силу воли, а также подтягивает тело! Сформулируй свою систему питания, чтобы организм получал достаточно полезных микроэлементов и витаминов и при этом худел. Вероятно, есть стоит 4-5 раз в день, после 18.00 - естесственно рот на замок) Ешь много фруктов, овощей, куриное мясо, рыбу (особенно морскую) . Откажись от фастфуда, тортиков, шоколадок, кофе, печенья и тому подобного.
Я думаю месяц - другой упорных тренировок и правильного питания - и к лету увидишь новую себя) А я буду худеть вместе с вами) Удачи!!!