за две недели голодания на сколько можно похудеть?

сначала по кг в день (иногда и больше) , но через неделю буквально вес остановится и отвесы за сутки будут около 150гр)
поэтому как только вес замрёт, нужно разогнать обменку (пить побольше соков, есть смуззи) и потом опять на голод, тогда вес будет уходить нормально

Вы не похудеете, а только мышечную массу потеряете, а жир останется как и был. Худеть можно правильной диетой, а не голодом и физическими упражнениями. Очень хорошо обычная скакалка помогает.

Очень не на много, много больше навредите себе и это на всю жизнь.

5% от веса.

В зависимости от исходного веса... Можно же худеть как при весе 50 кг, так и 100)))

. резко сбросишь на голодной диете, при недостатке белка и медленных углеводов- результат будет не лицеприятным, т к ваше тело состоит из белка, а при недостатке оного даже зубная эмаль портится! при этом организм впадает в состояние экономного режима и перестает почти сразу после голодания беречь жиры, замедляя обмен веществ. Вес прекращает падать даже при дальнейшем снижении калорийности. Как только вы немного повысите калорийность, вы начнете набирать вес... организм будет запасать на следующий черный день.

голодать опасно для мозга. Мало кто знает, что психиатрические клиники полны красивых девушек, которые сошли с катушек из-за голодания. Кроме того, никакого эффекта вы не получите. Организм со временем восстановит прежний вес

переходите на сыроедение, это реально поможет.

Не голодайте а ешьте фрукты, салаты и овощи.

лучше подумай на сколько потом поправишься.
лучше выполняй упражнения боди флекса и ешь по-чаще, но по-меньше.

Навсегда ахахахаха