Я тоже бросала, но вес не набирала.
Обратие внимание на свою печень.
Жировой гепатоз приводит к ожирению.
Диета и подвижный образ жизни вам в помощь.
Контролируйте свой вес и избавляйтесь вовремя от лишних кг.
Коррекция веса
Бросила курить и стала по страшному набирать вес (ем как всегда) Может кто сталкивался? нормализуется все или диета грозит?
Алина Колядина
194
абсолютно типичное явление. курение тормозит выброс пролактина и инсулина. сейчас их никто не "держит". обычно набирают 25% к тому что было. вес к норме сам не вернется. рекомендуется безуглеводная диета, но это малоэффективно.
Татьяна Бондаренко
59 630
А Вы что, какой то мифический персонаж? У Вас организм не такой как у всех людей?
Едите Вы больше, по этому и набираете вес. Или едите много сладкого и думаете что плитка шоколада равносильна тарелке каши. Иначе и быть не может.
Когда человек бросает курить, у него уменьшается выработка гормона радости и пока она не восстановится, человек будет чувствовать себя угнетенным.
При потреблении жирной и сладкой пищи, выработка гормона радости увеличивается. Происходит баланс, замена недостатка гормона радости в виду отказа от курения, на избыток гормона при употреблении жирной и сладкой пищи. Природа позаботилась о том, что бы люди любили жир, как запас источника энергии. В былые времена, с пищей были проблемы, а жир всегда был источником запаса энергии. По этому человек любит жир. А в наше время, проблем с едой нет и мы жрём больше, чем на нужно и испытываем удовольствие от жира на уровне инстинктов. Не обманывайте себя. Ограничивайте сладкую\жирную еду. А что бы не чувствовать себя угнетенной, занимайтесь теми делами, которые приносят Вам радость и удовольствие.
Едите Вы больше, по этому и набираете вес. Или едите много сладкого и думаете что плитка шоколада равносильна тарелке каши. Иначе и быть не может.
Когда человек бросает курить, у него уменьшается выработка гормона радости и пока она не восстановится, человек будет чувствовать себя угнетенным.
При потреблении жирной и сладкой пищи, выработка гормона радости увеличивается. Происходит баланс, замена недостатка гормона радости в виду отказа от курения, на избыток гормона при употреблении жирной и сладкой пищи. Природа позаботилась о том, что бы люди любили жир, как запас источника энергии. В былые времена, с пищей были проблемы, а жир всегда был источником запаса энергии. По этому человек любит жир. А в наше время, проблем с едой нет и мы жрём больше, чем на нужно и испытываем удовольствие от жира на уровне инстинктов. Не обманывайте себя. Ограничивайте сладкую\жирную еду. А что бы не чувствовать себя угнетенной, занимайтесь теми делами, которые приносят Вам радость и удовольствие.
Минус перекусы, вместо сигареты. И всё в норме.
Гульнура Ибрагимова
27 314
Кушать меньше.. . и больше физкультуры
Ира Фенько
6 252
молодец! первый шаг уже сделан! теперь откорректируйте питание, БЕЗ ДИЕТ, и все будет ок!
Анастасия Воронова
5 073
нормализуеться, конечно на всякий случай кушайте меньше жирной еды
Подгорная Наталья
2 281
бросила 2 года назад поправилась с 65 до 107 но сеичас опять похудела до 67 не ешьте сладкого и жирного и мучного иначе диета по больше овошей и фруктов
Настя Муратова
166
Меньше кушать и спорт, спорт, спорт
Похожие вопросы
- Здравствуйте! У меня такая проблема: после того как я бросил курить, я стал стремительно набирать в весе!
- В ноябре бросила курить,так горжусь этим,но набрала вес 5 кг.
- Почему когда человек бросает курить (в большенстве случаев ) он набирает вес?
- бросила курить. поправилась чуь чуть. как сбросить вес? кто прошёл это ? поделитесь?
- Я хочу поправится на 5-10кг. Если брошу курить наберу ли я столько в весе?
- Бросила курить и стала поправляться. За полгода +10кг((( КОгда закончится это ожирение??? Что с этим делать?
- После того как я бросила курить,я стала поправляться!это временное явление??
- На диете стала набирать вес (((
- Почему я так сильно толстею и набираю вес? При том что я довольно часто играю в футбол и очень мало ем (1-2 раза в день)
- Мне 19, похудела за 4 месяца примерно на 15кг, как выйти с диеты не начав набирать вес? рост 167 вес 51,ем 2 раза кашу