Коррекция веса

Съела пиццу, теперь совесть мучает! Нужна помощь, см. внутри

Я съела 2 пиццы, теперь не могу найти себе места! чувствую себя виноватой... всю неделю питалась фруктами, овощами, упражнения делала. И на тебе, сорвалась... теперь я буду жирной.. с утра посмотрела вроде все хорошо, не сильно живот торчит, даже очень все хорошо! Теперь боюсь даже завтра в зеркало смотреть... От 2 пицц я сильно расжирнею? и можно ли как нибудь это согнать, упражнения какие нибудь, чтобы сейчас съеденные калории ушли?? ? Пожалуста помогите)
Алла Рауш
Алла Рауш
276
не паникуй. ну поела. тебе же вкусно было? от одного дня ничего видимо не изменится. поверь. набирается вес в среднем столько времени, сколько ты его сгоняла.
просто даже чтоб сидеть на диете тоже нужны силы. считай, что ты просто подпитала организм, чтоб дать силы продолжать диету.
главное, продолжай ограничения в пище. но не голод. а то организм начнет откладывать про запас и процесс похудения затянется.
не ругай себя. все будет хорошо.
О)
Оксана )))))))))))))))
58 549
Лучший ответ
От 2 пицц объемы не пострадают. Вес прибавится, но если будешь продолжать заниматься и есть траву, вес восстановится. От одной атаки подкожного жира не накопится, если срывы систематически - верный путь к психиатру.
РВ
Регина Волкова
77 214
Всё. Пипец теперь фигуре, ничего уже не спасёт.
Ольга Гончарова
Ольга Гончарова
96 789
Сегодня только воду пей.
Анна Шурыгина
Анна Шурыгина
43 582
Упражнения для мозга нужны
Анютка Соколова
Анютка Соколова
8 993
я тоже седня сожрал целую пиццу. неделю сидел на пакетиках для похудения и... на тебе. еще 2 дня меня угощали чипсами и сухариками.
Карина Ефимова
Карина Ефимова
6 880
Ешь сколько хочешь, главное каждый день спортом заниматься!
ПМ
Полина Миронова
5 163
от 2 пицц ты разжиреешь очень сильно. Теперь тебе поможет только хирургическая откачка жира.
Екатерина Артемьева
Екатерина Артемьева
3 730
нормально все будет
Оксана Дребит-Илькив
Оксана Дребит-Илькив
2 944
глупо так убиваться - съела и съела. главное после двух пицц не сидеть, а прогуляться быстрым шагом. самый лучший способ сжечь колории
Елена Стафеева
Елена Стафеева
2 941
не переживай! правильно тут советуют - надо сжечь полученные калории: прогуляться, сходить в зал. В общем сама реши как. И вечером сегодня не ешь много, ограничься чем-нибудь легким)
АУ
Алина Утова
2 328
Вот идиотка. Надеюсь, за четыре года поумнела.
Анюта Комарова
Анюта Комарова
774
слабохарактерная! ты что больше хочешь пиццу или фигуру? пиццу? тогда все гут, а если нет - то на будущее запомни, не 2 пиццы, а кусочек махонький и все счастливы
ВС
Валентина Сытникова
637
Читаю все эти комментарии и грустно становится, кто в лес кто по дрова, от двух пицц ничего не будет и от трёх, что-то может случиться только в случае систематического поглощения.
Наталия Каштанова
Наталия Каштанова
137
Ничего не будет я вон вешу 219 и ничего могу все делать ну кроме бегать секс у меня ежедневно нечего не мишает в вк я Валерия Пухлая хотите найдите там все мои фото
Нина Воробьева
Нина Воробьева
108
для плоского живота нужна Плоская еда ..оладушки, пицца, блинчики ....
Я тоже пиццу утоптала ,совесть пришла мучить начала, потом вспомнила что утром то тренила на турнике 1:30 ,вроде легче стало
АП
Анастасия Павлова
105
Не переживая, все нормально будет )
Светлана Лазарева
Светлана Лазарева
103

Похожие вопросы