всем привет! как перестать есть сладости?

при грамотно построенной диете вы не будете испытывать чувства голода вообще и тяги к сладкому, при4-5 приемах пищи, а с перекусами до 6 раз в течении дня: сырые фрукты и овощи, грубые каши, обезжиренные молочные продукты, яйца, не жирное мясо (куриные грудки, говядина, индюшка) , рыба и морепродукты после 18.00: только белковые продукты с низким содержанием жира. обезжир. творог зернистый, половинку куриной грудки, яичный белок, морепродукты, ( +-капуста, огурец, яблоко, морковь. ) физ. упражнения делать обязательно! но везде есть свои правила и тонкости без соблюдения которых толку не будет! жиры заставляет сжигать только бег в целевой зоне пульса 60-70% от максимального, высчитывается исходя из возраста. и питание=80% успеха! только так!

Проверьтесь на паразитов, часто именно они заставляют "хотеть" сладкое.

перестать есть сладкое

каши плюс сухофрукты

Ну откажись от ВСЕГО, и нужна тебе - такая ЖИЗНЬ....

http://medpravda.com/kak-vylechit-glisty/

Здесь причина почему вам хочется сладкого.

И не нужно хамить людям.

Нужно избавиться от родственников!)))

нужна мотивация например такая
у меня одна единственная жизнь. и для меня офигенно важно быть красивой супер теткой. не обычной симпатичной девушкой, а супер теткой! вон как та с картинки в паблике 40кг) ) я не хочу черт возьми ей завидовать! и что же получается? ? время то идет, у меня есть каких-то лет 10 чтобы побыть МОЛОДОЙ и красивой, а я тут булки жру понимаешь ли???? трачу месяцы своей единственной драгоценной жизни на какие то БУЛКИ?? ? мне надоело уговаривать себя, что я тоже ничего! я хочу носить вон те крутые короткие шорты, я хочу одеть вон то крутое платье, я не хочу думать о своем целлюлите когда хожу по дому в трусах, или когда на пляже загораю, я не хочу вечно думать "а я уже совсем жирная или нормальная еще?? ". я призналась себе. да я толстая. и мне это НЕ НРАВИТСЯ!!!! я так жить НЕ ХОЧУ и НЕ БУДУ!