не могу без сладкого. можно всю еду заменить на 2 шоколадки? 1000 калорий в день- нормально вроде?

Постарайтесь себя пересилить.. я думаю Вам будет тяжело сразу отказаться от сладкого.. Вам еще больше будет хотется.... будете наедаться, а потом горько растраиваться от того что наелись сладкого.. темболее шоколад Вы наверное кушаете молочный... я сама сладкоешка.. . и пробовала сначала есть горький шоколад.. . его много не съешь.. там какао более 70%... или просто не покупайте сладкое... еще от сладкого такая "фигня"есть, что когда его ешь то хочется все больше и больше.... постарайтесь это переболеть..

Калории, это обезличенное понятие энергетической ценности продукта. А получать вы из еды должны не только энергию но и остальные вещества. В шоколаде только сахар и жир.
Если сядете на шоколад - разжиреете как шар.
Питание должно быть сбалансированным и легким. Лучше всего есть каши и овощи для похудения. А от сладкого отказаться вовсе.

У меня тоже жор на сладкле был. Прошел после того как пропила курс витаминов Центрум. Американские. Но это было лет 10 назад тогда они были действительно американские а сейчас я за их качество не ручаюсь. Хорошие витамины пентовит - но это только комплекс витаминов В. Этого мало. Поищите хороший витаминный комплекс пропейте.

Не выдержите))

нет, нет, я тоже так пробовала. один (!!!) день ела только сладкое (калорий 1000 тоже) . все равно отложилось! (. немного, но отлаживается!! (
а представь, если часто такое делать! точно потолстеешь! Там куча жира, которого будет переисбыток, и который отложится 100% в ляхах кстати) !
ты наверное долго себя сдерживала от сладкого? лучше ешь каждый день (!) по 3 конфеты/полплитки шоколада с утра и норм питайся на протяжении дня. больше толку будет, если все же не сможешь терпеть! !
Или просто возьми себя в руки! ! Где твоя сила воли, аа??!

так нельзя - посадите себе желудок. До 12 -можно сладкое есть. Хороший обед, но без обжираловки и на ужин кефир. все.

Как раз от 2-х шоколадок и наберете веса ДО-ФИ-ГА

Можно попробовать. Но если станет плохо или больно сразу начинай есть, и я не про шоколадки а про нормальную здоровую еду!

Проблем с желудком некому не нужны.

Вопрос поддержание веса в нужном Вам состоянии очень серьезен. Как такрй что можно жить на одних шоколадках - этодетский лепет (извените) . Необходимо серьзно серьезно подойти к решению этого вопроса. http://www.bormental.ru/index.php?sid=home -вот здесь Вы сможете найти ответы на многие вопросы.

Можно заменить обычные сладости на сосательные конфеты, аскорбинки и гематоген. И вкусно и потолстеть сложно) А ваша "диета" совсем не подходит, человек в день должен получать и жиры и белки и углеводы ( в нужном колличестве)

нет, нельзя.
с ума сойти
так вы и в автобус не влезете
ешьте поменьше сладостей и сахара в том числе

От питания одними шоколадками вес только увеличится, если смотреть по составу то кроме углеводов ничего.... Не будет элементов сжигающих жиры... попробуйте систему "-60", по ней предусмотрено, что до 12 можете есть углеводы, до 16.00 белки, после растительная пища. И не старайтесь быстро похудеть на диете, хотите быстро? Займитесь спортом!