Я похудела на 8 кг и грудь сильно уменьшилась, что делать? Я готова обратно потолстеть или как вернуть прежнюю грудь?

Закономерно... .

Сейчас можно начать упражнения делать для груди. И если не критично, пару кг обратно можно вернуть

трудно ответить, не имея информации о талии, бёдрах и фигуре в целом.

уверяю тебя, худая с маленькой намного эротичнее, чем с свинюшка с 5 размером. Ну если ты не для чёрных стараешься...

Собственно говоря, грудь - это молочные доли, окруженные жиром. Чем больше там жира, тем больше размер. Подкачать сами груди нельзя, в них нет мышц. Спорт может повлиять на форму груди за счет прокачивания мышц грудной клетки и подтягивания обвисшей кожи, но на размер он может повлиять только в одну сторону. Советую вам не жертвовать здоровьем ради объема. Держите оптимальный вес, занимайтесь спортом. А больша грудь со временем обвисает и теряет форму и упругость из-за своей тяжести, появляются растяжки.
Ах да, забыла, еще размер зависит от гормонов.

Либо вес набирать, либо импланты ставить - третьего не дано.

Никак. С этой бедой многие сталкивались. Немного исправят ситуацию упражнения для подтяжки груди.

А спортом то занимаешься?
при похудении, не забывай про отжимания и сжимания ладоней перед грудью, может поможет! а вернуть грудь прежних размеров получится действительно набрав обратно килограммы.

Старинные часы ещё идут...

доброй ночи, грудь вернуть сможете вернут если толька спорт или пару кг вернуть, т. к я сама похудела за месяц на 16 кг и грудь у меня как была твердая 3-ка так и осталась, а в основном способ 1 ранее написано мной спорт или возращение кг