Потому, что твой вес НОРМАЛЬНЫЙ.
При нормальном весе худеть тяжело и вредно для здоровья.
1. Меняй диету
2. Посчитай сколько калорий тебе нужно в день и придерживайся этого.
http://www.kalor.ru/
Коррекция веса
Похудела на 2 кг.. Всё ещё сижу на диете, а 2кг. вернулись обратно. Что делать?
"Пахать" надо! И регулярно: "Партерная гимнастика Бубновского"

Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере» , сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики!
Не сразу! Терпите!
Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Начинайте!.. .
Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь!



Не сразу! Терпите!
Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Начинайте!.. .
Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь!
А Вы не сидите. Займитесь спортом.
так и живем))
Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Рост минус 100 = вес, если всё в норме, то не надо волноватьпя.
В начале диеты в туалет сходила? А чего ты ожидала?
занимайтесь спортом)
Похожие вопросы
- Набрала 2 кг после тренировок, сидя на диете. Помогите!
- Как так 4 дня сидела на диете и полность отказалась от сладкого похудела на 2 кг, начала есть сладкое вес остановился
- знакомую бросил муж она 2 недели ничего не ела потеряла 26 кг...ПОчему когда сидишь на диете эти 26 кг невохзмлжно потер
- Обидно до злости. На строгой диете уже три недели. Первое время похудела на 2 кг. Уже 12 дней вес на месте. Почему так?
- Похудел на 2 кг только на яблоках. Дольше не выдежу. Как разнообразить диету и продолжать хдеть?
- я похудела на 2 кг это нормально
- Набрала 2 кг за ночь, будучи на диете. Какую природу имеет набранный вес? Подробнее в вопросе.
- За неделю голодания похудела на 5 кг!! как только вышла из него сразу набрала их обратно! ну почему так??
- Я ПОСПОРИЛА что похудею за 3 мес. на 15 кг но прошло 2мес. а я всего 2кг сбросила что мне делать?
- подскажите диету. для похудения. мне нужно убрать хотя бы 2 кг. (Желательно не слишком жесткую диету)