Коррекция веса
Я ПОСПОРИЛА что похудею за 3 мес. на 15 кг но прошло 2мес. а я всего 2кг сбросила что мне делать?
у тебя ещё месяц впереди - худей...
насмешила
признай, что погорячилась...
признай, что погорячилась...
Диета:
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Четверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток
На выходные – разгрузочные дни, нечего обжираться! !
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Четверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток
На выходные – разгрузочные дни, нечего обжираться! !
У тебя еще месяц впереди - нагоняй оставшиеся 13 кг...
Смотря сколько ты весишь.. это важно.. а так.. можно похудеть за месяц и на 15 кг.. только надо ли..
Сделать сбор из полыни, пижмы, коры дуба и крушины и пропить 2 недели. Аппетит придет в норму.
Французская диета - утром кекс, вечером секс, если не помогает, кекс исключить!
Больше никогда не спорьте, особо на тему своего здоровья.
Если все-таки надеешься.. . Можешь попробовать. Я за месяц сбросила 5 кг. Это не специально было, после операции. Есла столько, сколько хочется, при этом спортом не занималась, а если ты еще прибавишь упражнения какие-то или бег.. . Короче нельзя: жирного, жареного, сладкого, соленого острого, хлеб. Можно: вареное мясо, сосиски, каши, картошку, яйца вареные, рыбу вареную, парные котлеты, сухофрукты (курага, чернослив, что-нибудь экзотическое - мандарины сушеные я ела) , нежирные творожки (это было мое сладкое) , йогурты и т. п. Нужно - кефир. Мне нельзя было сырое, но думаю, что можно еще яблоки, капусту добавить
Не спорить, или соблюдать диету... Не есть после 18.00. Самый действенный способ!!! За 3 месяца можно сбросить до 10 кг, а может и больше...
ампутируйте ноги. думаю этого должно хватить.
Деньги готовь.
Бросить кушать
Бегать
посещать тренажерный зал
делать зарядку и тп... .
Но ты этого не сделаешь все равно, !!проиграешь спор
Бегать
посещать тренажерный зал
делать зарядку и тп... .
Но ты этого не сделаешь все равно, !!проиграешь спор
Не надо говрить ГОП, пока не перепрыгнешь! На кефирную диету садись. Моей маме помогла за 2 месяца сбросить 8 кг.
готовить то, на что спорила..
уже ничего
если скидываешь в месяц больше 5кг - это сильный удар по организму-возможно и опускание органов и тому подобное.
чтобы не навредить себе -лучше признать поражение.
если скидываешь в месяц больше 5кг - это сильный удар по организму-возможно и опускание органов и тому подобное.
чтобы не навредить себе -лучше признать поражение.
Смотря на что ты спорила, к тому и готовься.)))
с гордо поднятой головой проиграть спор...
Попробуй кефир, 15 кг не гарантирую, но если будешь на нем сидеть кг 4 скинешь за месяц, главное продержаться на нем одном
проигрывать красиво)))
проставляться
потолстеть еще на 7!
сесть на гречку без соли и кефир правда тошнит..
Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю. Вот ссылочка этой диеты: http://missfit.ru/diet/superhard/#null
весь день сидеть в туалете
худеть дальше если здоровье не жалко.
Возьми кефир и укроп. Смешай и питайся только им. и каждые 2 часа приседай и качай пресс до пота. и не забывай спать 7 часов в сутки. килограммы улетать будут
Похожие вопросы
- Скажите, а реально похудеть за 3 мес. на 15 кг? или нет :( ?
- Возможно ли похудеть за 3 месяца на 15 кг?
- Реально ли похудеть за 3 месяца на 15 кг?
- Помогите похудеть за 3 месяца на 15 кг Может какие то таблетки которые действительно понизит аппетит ?
- можно ли похудеть за два месяца на 15 кг? правильное питание + тренажерный зал (3-4 раза в неделю)
- Как сбросить быстро (за 2-3 недели) 10-15 кг (по диете или без нее) , без занятий спортом?
- Хочу похудеть за 3 недели на 10 кг,это возможно?
- худею уже 3 мес.была 76 кг,сейчас 56.очень хочется еще 4 кг скинуть,но вес встал и не падает 3 нед.что делать?рост 168
- худею уже 3 мес. была 76 кг, сейчас 56.очень хочется еще 4 кг скинуть, но вес встал и не падает 3 нед. что делать? рост 168
- Нужно похудеть за 2 недели на 15 кг. Поделитесь собственным опытом!!!