Правда ли что можно похудеть если не есть после 6?

Приветствую, Кристина!: )
У всех - похудание индивидуально.
Да, если не есть после 6 часов, то можно похудеть. Однако, если эта "вечерняя голодовка" будет входить в полноценную диету.
--
2-3 кг сбросить можно и за месяц, и за два и т. д.
самый минимум 3 недели, просто НЕОБХОДИМО занятся серъёздно физическими упражнениями, пить больше воды, есть здоровую пищу - овощи и фрурты, рыбу, нежирный творог. Если увлекаетесь фасфудом, о нём, само сабой, надо забыть.. Исключите все сладости, мучное, жирное.
Попробуйте устроить себе разгрузочный день. Кушать нельзя за 2-3 часа до сна.

Всё просто, главное желание!; ) Удачи!

Да любое время - "после 6-ти"! Разве нет?)

Последний прием за 3-4 часа до сна. Если вы, как этого требуютз законы красоты, ложитесь в 10, до да, после 6 не есть.

Ну блин народ, вы меня поражаете!! ! Похудеть можно только в том случае, если начнете меньше есть! Если ваше дебильное ограничение "после шести не есть" приведут к тому, что в итоге вы будете меньше есть (так как уберете один прием пищи) - конечно похудеете. А если вы будете днем жрать тройную дозу - никогда в жизни вы не похудеете!

нет это миф

ну если до 6 жрать как слон - то врядли

если вы будете есть как прежде, НО не есть после 6, то не чего не изменится! ! Надо сократить рацион питания и маленькими порциями есть, голодать. А так это миф вообще