Как похудеть к последнему звонку? то есть к 25 маю (пояснения внутри) ПОМОГИТЕ!!!

то что вы расписали ваши параметры и какие вы хотите даже специалист вам не даст совета что бы ровно стать такой какой вы хотите ...просто не ешьте много и не надо обжераться ...пей больше воды если хочешь есть... начинай день с пробежки ...потом в школу после школы легкий обед после вообще не ешь ...качай пресс прыгай на скакалке отжимайся приседай вспомни что делаете на физре и то же самое делай... захотела есть?? лучше иди почитай по решай математику (скоро ведь егэ или ент откуда ты я не знаю) пойми что это нужно тебе и еда это не самое главное в жизни спорт это жизнь ...бегай сколько можешь но не быстро.. я вот тоже хочу начать завтра мне нужно до 21мая... и я знаю что и ты и я похудеем только в том случае если мы начнем потом после дней 5 уже привыкнем и будем бегать с радостью.. . и не надо каждый раз смотреть в зеркало похудела ли ты или нет и взвешиваться тоде не надо это вообще не важно ...в общем... бегай читай пей воду не ешь много улыбайся и радуйся жизни

Катя, у вас мало времени и это усугубляется тем, что вам надо учиться активно. большинство систем снижения веса предложат вам снижение калорийности рациона и спорт. Увы, это не работает так быстро и эффективно как нам быхотелось.
К тому же после диет в пубертатном периоде вы будете набирать чуть ли не с воды.
Через 2 недели стартую бесплатный недельный тренинг-флэшмоб. Завтра открою регистрацию. Пишите в личку. Средний результат минус мантиметр по талии и бедрам в день. У вас талия будет уходить быстрее, чем бедра. НоЮ, скорее всего. ю резщультаты будут пониже.
Без диет, спорта и таблеток. Сброс идет за счет оздоровления организма.
Пишите в личку.

Где ты была раньше и почему именно к последнему звонку?

в тренажерку и не лопать, а вообще, в салонах полно всякого, от обертываний и массажа до озоно- и мезотерапии

За месяц можно скинуть 5 кг, попробуй посидеть на диете Дюкана+аэробные нагрузки в спортзале. Диета, при правильном к ней подходе дает серьезные результаты, а если еще и спорт то вобще все хорошо)

С утра пробежка 3 км, после берёшь гантелю или гирю и делаешь наклоны на боковой пресс в правую руку сноряд и впрво наклоны и так же в лево по 15 раз и так 3 подхода, потом пресс лёжа 3 подхода на максимум, сладкое и изделия из теста не есть и не есть за 2 часа перед сном и так каждый день, результат сто процентов, на досуги можешь обруч покрутить.