Коррекция веса
Подскажите,какой нормальный вес для девушки 21 года при росте 175?
62 кг. Самое то.
70 кг. нормально при таком росте.
Не меньше 60 кг.
рост высокий поэтому нормальынй для вас вес будет от 58 до 72 кг в зависисмости от ширины костей
ИМТ посчитай рост в квадрате разделить на вес в идеале от 20до25, например 1,65*1,65=2,7 а вес 50 :2,7= вот и ИМТ
70 -72 килограмм
55-60!!!!Смотря какое телосложение....
Если 21 год значит наверное 210кг.
Для того, чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормальный» . Есть несколько способов определения нормальной массы тела для взрослого человека.
Существуют универсальные методики для расчета идеального веса:
1. Индекса массы тела или индекс Кетле. Рассчитывается он по следующей формуле:
Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела в кг. /рост в кв. м.
Например, рост - 1,65 м/вес - 64 кг.
ИМТ = 64/(1,65*1,65) = 22,5
Классификация по системе ВОЗ ИМТ Вероятность сопутствующих заболеваний
Недостаточная масса<18,5
Нормальная масса18,5-24,9Средняя
Избыточная масса>25,0
Предожирение25,0-29,9Увеличена
Ожирение, класс 130,0-34,9Умеренно увеличена
Ожирение, класс 2 35,0-39,9Значительно увеличена
Ожирение, класс 3 >40Очень увеличена
2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом:
при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.
3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного результата вычесть 50.
Чтобы худеть «по науке» - избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: - причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен. Таблица к сожалению плохо вышла здесь.... пишите в личку и дам ссылку где Вы это можете посмотреть
Существуют универсальные методики для расчета идеального веса:
1. Индекса массы тела или индекс Кетле. Рассчитывается он по следующей формуле:
Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела в кг. /рост в кв. м.
Например, рост - 1,65 м/вес - 64 кг.
ИМТ = 64/(1,65*1,65) = 22,5
Классификация по системе ВОЗ ИМТ Вероятность сопутствующих заболеваний
Недостаточная масса<18,5
Нормальная масса18,5-24,9Средняя
Избыточная масса>25,0
Предожирение25,0-29,9Увеличена
Ожирение, класс 130,0-34,9Умеренно увеличена
Ожирение, класс 2 35,0-39,9Значительно увеличена
Ожирение, класс 3 >40Очень увеличена
2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом:
при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.
3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного результата вычесть 50.
Чтобы худеть «по науке» - избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: - причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен. Таблица к сожалению плохо вышла здесь.... пишите в личку и дам ссылку где Вы это можете посмотреть
Мне уже 22, и вешу я 54 кг при таком же росте, как у вас. Так что, девушка, не слушайте никого. Смотрите по себе. Если у вас есть склонность к полноте - нормально даже 60 и выше, если нет, то 54-59 - тоже весьма удовлетворительно. Главное, чтобы вы себя с таким весом, как у вас чувствовали комфортно, а не то что напишут другие.
Мне кажется килограмм 60, нормально будет.
ну по правилам 75.но обычно это много. 60-70 лучше
65 самое оно)) ) я сейчас 55 вешу, мне 15... а в 21 год.. . думаю примерно столько)
63 не более
зайди на сай и пдсчитай
0.6 килоньютона
ну по мне так от 60 до 65 вполне неплохо.. мне трудно судить сам я вешу 77))))
Схема проста: ваш рост минус 100, и от того, что получится минус 6 кг. В результате: ваш нормальный вес - 69 кг!
60 самое то!!!!
55-57 кг
Ну мне 20 я вешу 19.9 кг, все говорят что я слишком худая, но я подтянутая и чувствую себя хорошо
Похожие вопросы
- какой нормальный вес для девушки 15 лет при росту 1,65 ???
- я девушка, 20 лет, при росте 175 у меня вес 52 кг?? этого мало?? как набрать вес??
- Какой должен быть вес у девушки (26 лет) при росте 184сантиметра?
- Идеальный вес для девушки 17 лет при росте 163
- Подскажите пожалуйста сколько должна весить девушка 15 лет с ростом 159 см?
- Нормальный ли вес 78 кг в 11 лет при росте 175 ну плюс минус ну в районе 175
- мне 20 лет, мой рост 175, вес 60. хочу весить 52-55.. посоветуйте диету. . (и не надо писать что я и так нормальная)
- посоветуйте калорийные продукты хочу набрать вес никак не получается при своём росте 175 см вешу 60 кг
- Как вы думаете какой должен быть нормальный вес у девушки ростом 181 см?
- Многие всё хотят сбросить вес.А я же наоборот....Подскажите как набрать вес?А то в 21 год при росте под 170 вес 45 кг.