Коррекция веса

Подскажите,какой нормальный вес для девушки 21 года при росте 175?

62 кг. Самое то.
Татьяна Садилова
Татьяна Садилова
6 226
Лучший ответ
70 кг. нормально при таком росте.
ЮЛ
Юля Липатова
91 961
Не меньше 60 кг.
Юлия Добрикова
Юлия Добрикова
77 089
рост высокий поэтому нормальынй для вас вес будет от 58 до 72 кг в зависисмости от ширины костей
Фиби Уилсон
Фиби Уилсон
40 050
ИМТ посчитай рост в квадрате разделить на вес в идеале от 20до25, например 1,65*1,65=2,7 а вес 50 :2,7= вот и ИМТ
70 -72 килограмм
55-60!!!!Смотря какое телосложение....
Если 21 год значит наверное 210кг.
Samir Efendi
Samir Efendi
6 714
Для того, чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормальный» . Есть несколько способов определения нормальной массы тела для взрослого человека.
Существуют универсальные методики для расчета идеального веса:
1. Индекса массы тела или индекс Кетле. Рассчитывается он по следующей формуле:
Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела в кг. /рост в кв. м.
Например, рост - 1,65 м/вес - 64 кг.
ИМТ = 64/(1,65*1,65) = 22,5
Классификация по системе ВОЗ ИМТ Вероятность сопутствующих заболеваний
Недостаточная масса<18,5
Нормальная масса18,5-24,9Средняя
Избыточная масса>25,0
Предожирение25,0-29,9Увеличена
Ожирение, класс 130,0-34,9Умеренно увеличена
Ожирение, класс 2 35,0-39,9Значительно увеличена
Ожирение, класс 3 >40Очень увеличена

2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом:
при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.

3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного результата вычесть 50.

Чтобы худеть «по науке» - избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: - причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен. Таблица к сожалению плохо вышла здесь.... пишите в личку и дам ссылку где Вы это можете посмотреть
Мне уже 22, и вешу я 54 кг при таком же росте, как у вас. Так что, девушка, не слушайте никого. Смотрите по себе. Если у вас есть склонность к полноте - нормально даже 60 и выше, если нет, то 54-59 - тоже весьма удовлетворительно. Главное, чтобы вы себя с таким весом, как у вас чувствовали комфортно, а не то что напишут другие.
Мне кажется килограмм 60, нормально будет.
ну по правилам 75.но обычно это много. 60-70 лучше
Elena Babkina
Elena Babkina
3 127
65 самое оно)) ) я сейчас 55 вешу, мне 15... а в 21 год.. . думаю примерно столько)
63 не более
Лора Эллански
Лора Эллански
1 315
зайди на сай и пдсчитай
0.6 килоньютона
ну по мне так от 60 до 65 вполне неплохо.. мне трудно судить сам я вешу 77))))
~Pensive ~
~Pensive ~
526
Схема проста: ваш рост минус 100, и от того, что получится минус 6 кг. В результате: ваш нормальный вес - 69 кг!
60 самое то!!!!
55-57 кг
Ну мне 20 я вешу 19.9 кг, все говорят что я слишком худая, но я подтянутая и чувствую себя хорошо