после родов 14кг в плюсе.кошмар.что делать?как вы худели?

1 - классика - после 18:00 - ничего, кроме теплой воды с лимоном, на край - с медом - развести ложку маленькую в воде.
2 - утром - желательно, натощак, ну или когда уж очень есть хочется - кисломолочку - мне больше всего нравится имунелле, но и актимель тоже хорошо. такая бодрость на весь день!
3 - скачай (купить просто нереально.. . трудно найти)) ) упражнения Синди Кроуфорд Новое измерение - это именно тот случай. как обрести форму после родов. на torrents.ru - там есть.
4 - отличное подспорье в этом всем - кремы для упругости (похудания, от целлюлита)
мне нравятся от Eveline, Гарнье - бюджетные, а подороже - жан пьюбе.. . отлично и для попы и для груди, кстати.
и + 5 - может, слышала, есть такие пластыри - в аптеках продаются Плоский животик и т. д. а еще в косметических отделах есть пластыри - они подешевле, но тоже ооочень действенные. но там ощущения, конечно)) ) непередаваемые.
Но, главное, конечно - Синди. отлично поможет
а насчет таблеток - ну, мне понравился курс Слимлайн День и Ночь. только не кофе!!! !
Только без фанатизма. Инструкцию соблюдать. Главное ведь, свежий здоровый вид, любимая семья и хорошее самочувствие. Чего и всем желаю.

пока кормите грудЬю- никаких таблеток, гербалаифов и. д- придется подождать пока не начнет естЬ сам- за это время можете элементарно купить тяжелыи халахуп- крутить каждыи день, качать пресс, не есть жареное, печеное, сладкое, либо использовать сахарозаменитель. Никаких таиских таблеток- не дурите, потом почки вам ваша подруга не подарит

Если у тебя хватит терпения и будет нормальный дистрибьтор рядом, то я тебе советую - Гербалайф! Моя жена похудела на 30 кг. и вот уже 15 лет держит свой нормальный вес!

насчет комплекса Синди Кроуфорд Новое измерение это правда оч помогает через неделю или 2 ( как будешь заниматься) муж сразу увидет и похвалит. Удачи тебе

моя знакомая восстановилась после родов даже через 2 года.. это резко произошло.. так что не бойся все номуль

После первого ребёнка в норму вошла только через 3 года, а после 2 только начинаю входить в свою норму, но я сильно не переживаю, чего и тебе желаю, ведь главное, что бы муж любил. Удачи!

не вздумай никаких Гербалайфов и таблеток! В течение беременности я набрала 30 кг. Я вообще склонна к полноте. В течение 1 года все в норму пришло. Тем более забот существенно прибавилось.

Склонность к полноте - не порок. Вот если тебе кто то внушил, что красивая женщина должна быть худой, то заставляют тебя худеть или завидующие твое красоте подружки, или муж, не любящий тебя. Нет никого красивее полной, пышущей здоровьем, женщины! Так что прекращай худеть. Сегодня тебя заставляют худеть. Завтра заставят обрезать нос. Послезавтра поменять половые органы. Потом вообще умереть. Если тебя не любят такой, какая ты есть, то тем более не полюбят тебя худой.

Надо начать бегать. Тогда вес быстро уйдет.