Коррекция веса
Нормальный вес? Рост - 173-175 Вес 60 кг
да
Да, вполне нормальный, нехватки тут нет.
даже нехватка массы тела
да, нормальный вес..
Да, для вас норма 60-63 кг. Все идеально!
Не слушай никого - если ты себя чуствуешь комфортно, то пошли подальше всех советчиков! Счастья!! ! )))
Нормальный вес рассчитывается: рост - 110, в соответствии с расчетами, вес у вас нормальный
нет) набирайте вес.. .
говорят что какой рост такой и вес. например 170, знач нормальный вес 70.ноо я всегда убавляю 10 кг.
у вас рост 175, значит нормальным вес считается 75. Но так как девушка при таком раскладе будет упитанной, минусуем 10 кг. 65. вполне нормальный вес!!!!
у вас рост 175, значит нормальным вес считается 75. Но так как девушка при таком раскладе будет упитанной, минусуем 10 кг. 65. вполне нормальный вес!!!!
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта идеального веса:
Ваш вес = (Рост — 100) х 85% = (Рост — 100) — (Рост — 100) х 15% (для женщин)
Астеники — худые и хрупкие люди, черты тела угловатые, мышцы выражены довольно слабо.
Нормостеники — это люди с пропорциональной фигурой, часто имеющие хорошо выраженную мускулатуру. У мужчин узкие бёдра и широкие плечи. Женщины кажутся слегка полноватыми, однако обусловлено это не жиром, а в большей степени мышечной тканью.
Гиперстеники — это люди с повышенным содержанием жира, имеющие большие и округлые формы.
Таблица роста и веса для женщин
Рост, см Астеники, кг Нормостеники, кг Гиперстеники, кг
147.5 46.4–50.5 49.5–55.0 53.6–59.5
150 46.8–51.4 50.5–55.9 54.5–60.9
152.5 47.3–52.3 51.4–57.3 55.5–62.3
155 48.2–53.6 52.3–58.6 56.8–63.6
157.5 49.1–55.0 53.6–60.0 58.2–65.0
160 50.5–56.4 55.0–61.4 59.5–66.8
162.5 51.8–57.7 56.4–62.7 60.9–68.6
165 53.2–59.1 57.7–64.1 62.3–70.5
167.5 54.5–60.5 59.1–65.5 63.6–72.3
170 55.9–61.8 60.5–66.8 65.0–74.1
173 57.3–63.2 61.8–68.2 66.4–75.9
175 58.6–64.5 63.2–69.5 67.7–77.3
178 60.0–65.9 64.5–70.9 69.1–78.6
180 61.4–67.3 65.9–72.3 70.5–80.0
183 62.3–68.6 67.3–73.6 71.8–81.4
Ваш вес = (Рост — 100) х 85% = (Рост — 100) — (Рост — 100) х 15% (для женщин)
Астеники — худые и хрупкие люди, черты тела угловатые, мышцы выражены довольно слабо.
Нормостеники — это люди с пропорциональной фигурой, часто имеющие хорошо выраженную мускулатуру. У мужчин узкие бёдра и широкие плечи. Женщины кажутся слегка полноватыми, однако обусловлено это не жиром, а в большей степени мышечной тканью.
Гиперстеники — это люди с повышенным содержанием жира, имеющие большие и округлые формы.
Таблица роста и веса для женщин
Рост, см Астеники, кг Нормостеники, кг Гиперстеники, кг
147.5 46.4–50.5 49.5–55.0 53.6–59.5
150 46.8–51.4 50.5–55.9 54.5–60.9
152.5 47.3–52.3 51.4–57.3 55.5–62.3
155 48.2–53.6 52.3–58.6 56.8–63.6
157.5 49.1–55.0 53.6–60.0 58.2–65.0
160 50.5–56.4 55.0–61.4 59.5–66.8
162.5 51.8–57.7 56.4–62.7 60.9–68.6
165 53.2–59.1 57.7–64.1 62.3–70.5
167.5 54.5–60.5 59.1–65.5 63.6–72.3
170 55.9–61.8 60.5–66.8 65.0–74.1
173 57.3–63.2 61.8–68.2 66.4–75.9
175 58.6–64.5 63.2–69.5 67.7–77.3
178 60.0–65.9 64.5–70.9 69.1–78.6
180 61.4–67.3 65.9–72.3 70.5–80.0
183 62.3–68.6 67.3–73.6 71.8–81.4
Похожие вопросы
- Как похудеть при росте 173 и весом 80 кг? Если кость тяжелая. Любишь кушать и мало двигаешся?
- рост 173 см вес 120 кг как снизить вес без снижения роста
- у меня рост 154см, а вес 60 кг,сколько мне нужно весить чтобы было нормальное соотношение?
- Мне 16 лет, мой рост 173 см, вес 64 кг
- Мне 15 лет, рост 173 см, вес 103 кг. Физкультурой и спортом не занимаюсь уже лет 5. Мне стоит похудеть?
- Худеть или не худеть...вот в чем вопрос!При росте 165 и весе 60 кг, у меня довольно неплохая фигура
- У меня рост 189 см , вес 60 кг . Подскажите , как набрать вес ...У меня вообще нет аппетита..но курю я очень часто...
- мне 14 лет, мой рост 170, а вес 60 кг! я считаю это очень большим весом, худощавой я не выгляжу, а похудеть тоже не морм
- можно ли за 3 недели голода (пить молоко и кефир) сбросить 10 кг мой рост 166 см вес 60 кг
- мне 17, рост 180 см. , вес 60 кг. , хочу набрать ещё немного веса... как можно это сделать???