Мне 11 лет вес 50 кг рост 155 нормально или надо похудеть. ))))

Не важно сколько ты весишь, важно то как ты выглядишь.

тебе 11 лет, какая диета, ёпт?
ты еще вытянешься вверх, и все разойдется по своим местам... .
а вот если сбросишь в таком возрасте, потом могут быть серьезные проблемы в первую очередь с женским здоровьем! так что, еще не пришло время думать о диетах, кушай, да побольше))

Для такого роста 50 кг это многовато.

Devochka, bud umnee. Tebe ved grud i biodra nuzhni??? Nuzhni. Poetomu perehodi na PP i ne esh posle 6-7. Kruti obruch, volejbol,beg.

Сходи к диетологу - он подскажет как похудеть быстро и безопасно

стоит начать худеть

в 11 лет худеть целенаправленно точно не надо. если только начать правильно питаться-исключить жирное, сладкое, мучное ну и спорта тоже можно добавить, хотя бы немного и всё будет хорошо и с весом и со здоровьем.

Нормально, сбросите 10кг как вам советуют и будете мучатся от сбоя гормонов, в вашем возрасте это опасно, а вес нормализуется со временем. Нужно быть здоровой, а не худой как щепка

Тебе даже и думать о таких вещах не стоит! Молодой организм развивается с каждым днем и тебе необходимы все витамины, углеводы, белки и т. д. и т. п. Не отказывай себе ни в чем, но ешь в меру. Ты можешь начать заниматься спортом или ходить на танцы. Это поможет держать тело в тонусе и у тебя каждый день будет энергия!

P.S. У каждой женщины или девушки или девочки разные типы фигур. В зависимости от роста, формы, ген и костей - у каждого человека будет свой "здоровый вес". Так что не слушай всякую мутоту об "идеальных фигурах". Люби себя! Ты такая одна :)

Худей

В таком возрасте-ограничивать организм едой не стоит, но и переедать не следует.
Самый грамотный вариант-начать занятия спортом. Если нет возможности ходить в кружи и секции-то фитнес дома.
На протяжении занятий-лучше бы соблюдать правильное питание. Не есть чипсов, не пить колы и прочей гадости.
Через некоторое время-вы заметите результат :)
Главное не срываться и вбить себе в голову, что похудение нужно только и вам и делаете вы это для себя любимой.
P.S.Посоветуйтесь с родителями.

кг 10 сбрось и выучи школку

нормально. если жиров. складок нет. не судите по весу. и не трепайте себе нервы. вы-ребенок!