Если не есть мясо и питаться преимущественно кашами (крупами) ничего плохого со здоровьем не будет, согласны?

мной проверено годами!

Я уже 7 лет как питаюсь преимущественно кашами и не ем мясо вообще. Началось сначала с того что в 18 лет я попал в очень хреновое финансовое положение и вынуждено ел преимущественно каши. К 20-21 году мое финанс. положение было исправлено, но я уже прям привык за 2-3 года к этим кашам и продолжил их жрать. Сейчас мне 25 и я их жру уже 7 лет и все отлично со здоровьем.

Помимо каш ем черный хлеб, картошку. Овощи фрукты тоже ем но в небольших количествах, яйца молочные продукты редко ем (но обычно не ем) . Ну и в понятие каши я включаю все крупы (только макарон и вермишель не ем) .

А так основная жратва каши да хлеб: ячневая, пшеничная, перловая, овсяная, гречневая, пшенная, манная, рисовая и ржаной черный хлеб и картошку еще частенько. А ну и еще я люблю горох, есть – я его обычно в каши добавляю. Люблю еще лук репчатый и морковь! Я, конечно, ем еще другие овощи, фрукты даже, но довольно редко, а яйца с молочным продуктами тем паще редко употребляю в пищу, а мясо вообще все 7 лет ел только маленько у кого-то, будучи в гостях так сказать для приличия.

Один из показателей авитаминоза или недостатка каких-то минералов: ломкость ногтей, блеклость волос, проблемы с кожей, круги под глазами или просто слабость– ничего этого не наблюдается все 7 лет.

Я вам больше скажу, я себя даже лучше стал чувствовать, когда стал так питаться. Когда же я ел мясо, сосиски, колбасы, котлеты, ел жаренное, жирное, сало хавал, соленое и сладкое наяривал, мучное да и просто питался, наверное, как большинство, я себя чувствовал хуже.

Меня как раз не беспокоила ни печень, ни кишечник, ни желудок все 7 лет, хотя раньше проблемы с этим бывали. Я занимаюсь уже давно физкультурой и тоже не заметил в связи с переходом на такой рацион никакого уменьшения выносливости, мозги тоже работают не хуже, а может даже яснее чем раньше.

Короче убедился по року судьбы, что быть вегетарианцем и есть преимущественно каши да хлеб не вредно (если даже не наоборот) !

А вы что скажите на это?