Как вы можете питаться кашей без соли и масла? это же так невкусно?

Проблема в том что наши вкусовые рецепторы перестраиваются, и если ПОСТЕПЕННО урезать соль и мало, то со временем вы не почувствуете разницу. По исследованиям, что бы полностью изменить вкусовые предпочтения - нужно сидеть на диете 3 месяца а от природы у нас есть только вкус к материнскому молоку и все. Тем более что соль и животные жиры - вредны для сердечно-сосудистой системы.

вот когда "припрет" здоровье будешь есть и радоваться. Сейчас у меня как раз такой период. Ем овсянку на воде без соли сахара и масла (по утрам) и ничего страшного и не давлюсь.

От масла мне противно, а соль в еде я замечаю только если пересолить. так что ем спокойно...

подсаливать пищу можно - просто не увлекайтесь солью

Глупости все это, ничего в такой каше полезного нет, а они еще едят и давятся, думая что полезная: )
На самом деле единственный источник натрия для человека это соль, ни один другой продукт не содержит натрий в достаточном количестве. Масло сливочное тоже полезное, в небольших количествах конечно, ок чайной ложки с горкой, как раз достаточно чтобы каша была вкусной.
Какой смысл себя мучить. Какой то дурак сказал, все повторяют.

Это полезно. Что не вкусно всё полезное

я за все сроки похудения просто полюбила гречку без соли и масла и уже не чувствую разницы что "с" что "без"