Измерить (а не просто обхватить пальцами) обхват запястья - это так называемый индекс Соловьёва.
Типы телосложения в зависимости от индекса Соловьева:
•Астенический
Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
•Нормостенический
Индекс Соловьева: 15-17 см у женщин, 18-20 см у мужчин.
Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.
•Гиперстенический
Индекс Соловьева: более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.
Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.
У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
P.S. Этим индексом широко пользуются акушеры-гинекологи - для оценки ширины таза у женщин.
Коррекция веса
как опредилить тип телосложения по запястью?
Это неточная методика. Охватите Ваше запястье большим и указательным пальцами. Если они соприкасаются - нормостеник, не соприкасаются - гиперстеник, заходят друг за друга - астеник.
Светлана ***
6 050
индекс Соловьёва, называется. Определяется толщина тазовых костей
Татьяна Чернова
5 627
Во первых определить по запястью можно только пропорции верхней части тела. Во вторых, как правило, у большинства людей наблюдаются смешанные "пропорции" верхней, средней и нижней части (определяется по щиколотке) тела ....
Жанна Крушева
613
Тонкокостные люди тоже могут быть склонны к полноте. И наоборот, люди с широким запястьем могут быть худощавыми. Вся эта теория давно опровергнута.
Надежда Федина
599
Запястье менее 16 см – астенический тип телосложения-очень худые люди, совсем не склонны к полноте. Запястье от 16 до 18,5 см. -нормостенический тип телосложения, такие люди склонны к полноте, но не слишком. Запястье более 18,5 см - гиперстенический (брахиморфный) тип телосложения-люди, с таким телосложением очень склонны к полноте, им необходимо придерживаться строгой диеты
Елена Манохина
189
Похожие вопросы
- Как пользоваться таблицами идеального веса при различных типах телосложения например если у тебя телосложение смесь
- Сколько нужно весить (минимально) в 15 лет с ростом 170 см (спортом не занимаюсь, тип телосложения -худощавый)
- От чего зависит толщина жировой прослойки? От работы центров гипоталамуса ( баланса энергии ) или типа телосложения ?
- Нужна диета! Хочу так ( фото в нутри). Что бы из спортивного телосложения сделаться худощавой.
- Что если у девушки запястье 18 см, но она худая?
- Каково мое телосложение? Плотное, полное, или обычное?
- Может ли эта девушка с таким телосложением, похудеть и стать стройной? дайте пару советов.
- Не устраивает телосложение. Как быть?
- Че за фигня?Как опредилить свой вес,если каждый раз когда становишься на весы-разный вес???За один раз-разный вес!
- а вы можете обхватить свое запястье большим пальцем и мизинцем?