Для того чтобы похудеть нужна сила воли, а где ее брать?

пейте крепкое кофе без сахара, аппетит может пропасть на пол дня-день.

В аптеке.

Крепкий кофе можно и с сахаром, с лимоном, с ананасовым соком (вместо сахара).

Для того, чтобы похудеть, нужно себя полюбить.
Займитесь аутотренингом, типа: Я такая красивая, замечательная, люблю себя и не буду жрать шоколад и торты, потому что это для меня, самой лучшей, очень вредно. Я буду кушать овощи и фрукты, рыбу и творог и стану самой красивой и здоровой в мире.
Сделайте себе тазик овощного салата и ешьте сколько влезет, пока не наедитесь. Не покупайте вредные для вас продукты. И все дела.

Необходимо переходить на правильное питание. и голодать непридется, и сила особо ненужна. Для начала необходимо узнать процентное соотношение в вашем организме жировой, мышечной, костной ткани и процент воды в зависимости от вашего роста, веса, возраста и на основании ваших показателей составить схему питания с добавлением физических нагрузок и хорошей мотивации. Результат не заставит себя долго ждать

Нужен грамотный план питания, не диета (это важно) а план питания. Диеты это ограничения и после того как вы прекратите на ней сидеть, организм вдвойне наберёт то от чего вы отказывались. На сегодняшний день очень эффективной считается система питания доктора Брусникиной, ничего писать не буду дабы не рекламировать, думаю информацию найдёте в интернете.

фотки красоток, собственные фантазии на счет своей похудевшей жизни. в общей нужна сильнейшая мотивация. может мужчин еще больше интересовать. каждому свое. главное серьезно подойти

сила воли дело хорошее - она в голове зарыта. нужно просто принять решение, собраться с мыслями и действовать)) ) результат не всегда приходит молниеносно, но, если вы его видите, то он и будет вашим лучшим стимулом и силой воли)
я по розенгартену худела и у меня как-то даже проблем с силой воли не возникало, потому что желание было слишком велико, да и вообще аппетит уменьшился сам))

капля воды стремится в океан. воспринимать лишний вес как барьер который надо преодолеть.