Хочу набрать вес!.. Скажите от тортов толстеют?

По-моему это всем известно, что от тортов можно набрать вес.

купить в маркете пакетики тертого кокосового ореха и чайной ложечк кушать.. за месяц 5 кг обеспечено..

Вес весу рознь. Одно дело пузо и бока отрастить, другое дело мышечную массу

Не нужно думать, что, начав есть жирную пищу в большом количестве, можно быстрее набрать вес. Исследуя, чем питаются культуристы, диетолог Сузан Клайнер заметила, что они потребляют около 6 000 калорий в день! К тому же, по словам Клайнер, «самое страшное в этом то, что в среднем они съедают более 200 граммов жира в день. Примерно столько содержится в целой пачке масла! Для большинства людей этого количества достаточно, чтобы заболеть. А если регулярно в течение какого-то времени съедать жир в таком огромном количестве, это приведет к заболеванию сердца» .
Согласно Министерству сельского хозяйства США, основу сбалансированной диеты составляют углеводы — они содержатся в хлебе, кашах, рисе и макаронах. Следующими по важности идут овощи и фрукты. Мясо и молочные продукты советуется употреблять лишь в умеренных количествах.
Чтобы контролировать что и как ты ешь, можно вести особый дневник. В течение недели носи с собой блокнот и записывай в него, что и когда ты съел. Ты, возможно, удивишься, обнаружив, что на самом деле ты ешь гораздо меньше, чем ты думал, особенно если ты всегда куда-то торопишься. Если ты подросток, ведущий активный образ жизни, ты легко можешь израсходовать 3 000 калорий в день! Возможно, ты поймешь, что питаешься не совсем правильно: часто перекусываешь на ходу бутербродами и пиццей, а вот фруктов и овощей в твоем рационе не хватает.

Орехи, шоколад, сметана. В тортах, если Вы не сами печете, много ненужных добавок.

да !!!еще как... особенно если это выпечки с орешками !

толстеют от замедленного обмена веществ, женских гормонов и малоподвижного образа жизни. если парень пьет пиво или у него от природы много женских гормонов в крови он растолстеет и без тортов. а так торт это просто высококалорийный продукт и при высоком уровне тестостерона и достаточной физической нагрузке переходит в энергию.

Торты путь к сахарному диабету, хорошую качественную белково-жировую диету для набора массы надо у диетолога спрашивать ...чтобы уж наверняка. Бывает много за и против... да и смотря для каких целей вес набрать

я пришла к выводу, что если хочешь набрать вес, то нужно питаться очень разнообразно и калорийно. пробовала я есть торты или шоколадки весь день, но особо не вышло ничего хорошего. а если есть разнообразно то польза будет. кушать и суп и кашу, макароны и т. д. все с хлебом и со сметаной. а после еды съесть сладкое. и еще, нужно почаще есть. или пить что-то калорийное - какао, кофе со сгущенкой, чай с медом или вареньем. Также не забывать про орехи, они и жирные и полезные. У меня все в ход шло - арахис, семечки, грецкие, фисташки...

Просто, еш и меньше двигайся.

Переходи на сало - поможет!