Может ли гейнейр испортить желудок?

У меня брат пил добавки протеиновые. Ему посоветовал диетолог. Он еще до кучи и бодибилдер. Сказал: Гейнер-хорошая штука, но в разумных пределах! Из-за большого колличества белка в них, может привести к диарее. Кишечник и печень просто не справляются. Пол стакана перед тренировкой вполне достаточно! Тренировка должна проходить по системе тренера 2-3 раза в неделю. Обязательно хорошее питание. Утром большая порция молочной каши, какао, бутерброды с маслом и сыром. В обед СУП... по-любому, мясо и макароны. Полдник: молочный коктейл (молоко, какао, банан. через блендер) . На ужин мясо и на гарнир любое блюдо. Яйцо в любое время дня нужно сьесть минимум 3 штуки. На ночь полноценный кефи и обязательно устраните чувство голода. Оно никогда не должно появлятся. Это очень плохо сказывается на желудке. Исключите всякую хрень из своего рациона: никах гамбургеров, жареной картошки, жареного мяса и пр. Только вареное, пареное и печеное. Если решили накачать мышца значит надо набрать вес и при этом не во вред организму.!))))

Вполне возможно, что подделка. НО, такие проблемы после употребления гейнера, которые диагостировал доктор, получить невозможно.

У нашего организма нет механизма по усваиванию быстрых углеводов в больших количествах.... грубо говоря нельзя пить много и сразу быстрых и легкоусвояемых углеводов ((( залпом.... пей его через трубочку или понемножку.... а нихера с него не набрал, так ведь гейнер протеины креатины это ДОБАВКИ... если барахлит основной рацион то добавки не помогут, можешь даже фарму добавить все равно на выходе будет 0....