Какая диета самая лучшая? Какая диета самая лучшая?

Лучше всего - это правильное, сбалансированное по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам питание, подобранное именно для Вас специалистом
И, конечно же, регулярная, оздоровительная двигательная активность.
Каждый человек уникален и требует индивидуального подхода, поэтому не существует какой-либо универсальной диеты, подходящей всем и каждому.
Эксперименты со своим здоровьем в поисках "легкого способа похудеть раз и навсегда" могут закончиться плачевно.
Диета - это образ жизни, рацион питания, а не временная мера, к которой стоит прибегать время от времени, когда совсем уже не застегиваются любимые джинсы.. . :-)

Правильно питаться и вести активный образ жизни нужно всю жизнь.

С уважением,
центр семейной диетологии МЕДЭП

монодиета. быстро все уходит

дыхательная гимнастика от марины корпан без диет

Японская - ешь куриный бульон палочками, вот и весь секрет...

Все они губят обменку.
Так что лучше есть нормальную пищу, реже есть сладкое и жаренное, не пить газированные напитки, не есть чипсы и прочую покупную химию. По моему идеально

Модельная & питьевая

Любая.

меньше жрать

В женском журнале Фифира. ру в разделе "Коррекция фигуры" есть "Любимая диета". Она мне очень нравится - советую...

Активный спорт самая лучшая диета. И не надо себя жалеть. Энергичнее. Чем больше потеешь тем больше худеешь.

гречку замачивать в кефире без соли, еще можно салат из капусты с маслом. за месяц теряется 8-10 кг. с фитнесом 12

Живи с таким телом какое тебе дала природа, не мучай себя.

лутшая диета та которае дает много витаминов для организна например которая состоит из фруктов и овошей

питьевая.

не в каком случае не ограничивать себя в еде!! ! просто нужно есть овощи фрукты и желательно пить чай без сахара . ну и конечно больше заниматься спортом))