если есть только грейпфруты через день месяц на сколько можно похудеть?

Если есть только грейпфруты-можно.

С язвой желудка от одних грейпфрутов ты похудеешь очень быстро....

только грейпы нельзя
сорвете весь ЖКТ

зачем себя так мучить. А еще грейпфруты не советуют есть с приемом некоторых лекарств (грамотные доктора всегда об этом предупреждают). Убавьте порцию на треть и не ешьте мучного и сладкого (при желании перекусить этим попейте чисой воды и поделайте легкое упражн. - втягивать и выпучивать живот: втянуть на 1,5-2 минуты и медленно "вытянуть" вперед- это можно делать везде, классный иассаж, не заметный для окружающих).

. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего–нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается.
Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

а сколько ты весишь? Если килограммов 150, то точно похудеешь килограммов на 10-15...
Если ноги не протянешь...

лучше не ешь за 3 часа до сна-здоровее будешь)))

лучше ешьте каждый день, а если на ночь, то до 500 гр уходит

Можно кушать грейпрукты если ты на раздельном питании, желательно с утра и на полдник, раздели один на половину.

Также можно заработать язву желудка или аппендицит. Попоробуй не кушать на ночь и все получится. Проверено на себе

ты не похудеешь, а наоборот поправишься