Сбросить вес за 2 недели. Диеты, способы как сбросить и так далее

Не на ночь! Не ешь хлеб и сладкое и жир сам уйдет! Проверенно!

питаться одним кефиром, сквозь зубы... .
товарищу сломали челюсть.... так с него через неделю штаны спадали!

исключить мучное, сладкое и любые продукты с маслом любым.... уменьшить кол-во съедаемой еды.... перейти на орехи, которые калорийные, маленькие в объёме и будут давать всё необходимое для организма.. + яблоки и апельсины.... ну или овощное.... но всё в маленьком кол-ве... и физ. нагрузка..

Меньше есть и заниматься спортом. Есть по 5 раз в день маленькими порциями. Можно в спортзал ходить.

Гречневая Все просто запарил и ешь эффект почти сразу Но я добавляю оливковое масло, а с зеленым чаем лимон и мед, черный чай завариваю с имбирем Дня 3-4 на этом посижу, а потом добавлю квашеную кап-ту и тертую морковь, а греча как минимум 2-3 раза в день

Смотря какой вес вы хотите сбросить. Я сидела на многих диетах, и многие не приносили желаемого результата. В итоге лидерами я признала две: питьевую и гречневую. При питьевой вес уходит очень быстро, за две недели вы можете избавиться от 10-14 кг, но есть свои минусы. Еще две недели вы будете должны потихоньку выходить из диеты, плавно увеличивая порции и т п. Если сорветесь, наберете еще в 2 раза больше. С гречневой почти тоже самое. Выходить из нее надо столько же дней, сколько вы на ней сидели.
При питьевой диете можно пить кефир, соки, кофе, чай, какао (можно даже сладкими) . Если уж совсем есть хочется, можно скушать утром одно зеленое яблоко или выпить бульона. На 4 день появиться белый налет на языке, но не пугайтесь. Это идет процесс очищения организма.

На гречневой диете можно кушать сколько угодно постной гречки без соли и выпивать литр нежирного кефира. Результаты тоже хороши.

Ну а если хотите сбросить 1 кг или 2, тогда просто отажитесь от вредной еды, не кушайте после 6 и занимайтесь спортом. И все у вас будет хорошо))

не стоит переусердствовать с диетами, это может быть опасно для здоровья, и (если здоровье для вас не аргумент) велика вероятность, что вес вернется и в еще большем объеме! ! За это время реально сбросить вес, а именно восстановить обмен веществ, чтобы процесс похудения был запущен) лучше обратиться к профессиональному тренеру, который сможет Вам прописать программу питания и тренировок, индивидуально для Вас, тогда это будет иметь успех. Я знаю, тренера, который может Вам помочь, Ксения Овсюк, она решает проблемы разной степени сложности) Можете найти ее ВКонтакте, в группе Magic Fitness Удачи Вам! У Вас все получится)

Мне помогло только это средство https://zdorov-net.ru скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://zdorov-net.ru смело заходи и заказывай!

диеты не знаю но качалка на 100% поможет
Я ходил и за 2.5 недели от 62 кг стал 58кг