Как похудеть имея огромный вес, но не имея силы воли? Или просто пойти и утопиться?

Прежде всего давайте сразу же оговоримся, что похудеть за неделю на пятнадцать – двадцать килограммов в домашних условиях, как бы вы ни старались, всё же практически невозможно. Не стоит поэтому даже обращать какое-либо внимание на подобные рекламные объявления, в которых фигурируют такие цифры. Если и существует возможность быстро похудеть на пятнадцать килограммов за неделю, то это явно требует либо применения каких-либо сильнодействующих препаратов (что обязательно скажется впоследствии на вашем здоровье) , либо для этого потребуется хирургическая операция по удалению излишков жировой ткани (что тоже обойдётся вам в кругленькую сумму, да и далеко не каждая женщина решится на такой шаг) . А вот похудеть на два-три-четыре килограмма за неделю в домашних условиях – это вполне реальная возможность вновь одеть ваши любимые вещи, которые нынче стали вам немного тесноваты. Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

если воли нету то и утопиться не получится .
тело само спасет тупого хозяина .

Вот откуда наводнения на Дальнем Востоке!
Не переживайте- хорошего человека должно быть много!

а до холодильника дойти сила воли есть? а до магазина? что деньги лишние, экономь на еде. Хочешь, я буду приходить к тебе и отбирать еду

Когда Вы начнете худеть, улучшится не только самочувствие, но и настроение. По себе знаю. Во время беременности набрала лишних 17 кг. Сама себе была не рада. Передвигаться было трудно, уставала сильно. Плюс хлопоты с маленьким ребенком. Но домашние поступили благородно: выделяли мне пару часов в день на себя саму, и выделили денег на похудение. И я пришла в центре Ньюфит в Омега Плаза (это рядом с метро Автозаводская). Там мне предложили заниматься фитнесом, в специальном костюме для электростимуляции мышц. Такие занятия ускоряют процесс сброса лишнего веса в 2-3 раза.

Мне помог этот сайт http://vk.cc/2bVMgk, поправилась за беременность на 18 кг. , за 4 месяца
-20 кг!! !Подписывайтесь, не пожалеете!! !

Утопиться не поможет. Тело разбухнет от воды и вес станет еще больше. И вообще причем тут вес? Прочитайте рассказ Герберта Уэлса "Правда о Пайкрафте" и для начала начните называть все своими именами. Ну а самое главное, надо изменить образ жизни, возможно сменить работу, на более подвижную. Здоровье дороже.

диета дюкана... она строгая конечно.. но кушать можно много и без ограничений.. я после родов весила 75..сейчас 55(за 3 месяца) вес стоит и не прибывает... попробуйте..

без желания ни чего не будет та что иди утопись! если делать не чего! худеть, фитнес а главное желание !!!

нет не стоит топиться, грех! я тоже не очень худая, и у меня тоже нет силы воли (( лучше всего худеть летом, летом ты пьешь много воды, потеешь, меньше ешь, так что жир сам уходит, если конечно не жрать шоколадки, пирожки ну и т. д

Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!