Можно ли сбросить 10 кг за 5 дней?

эт наверное слм=ишком мало времени. однозначно тренажеры и диета.. . Если что-нить одно - будет мало эффекта. и не мори себя голодом - ешь фрукты, гречку без ничего, овсянку.... И тренажеры! да и то - вы себя так до полусмерти доведете...

За 5 дней-только хирургически! Вес надо сбрасывать постепенно, иначе можно получить серьезные проблемы со здоровьем!

вы что с ума сошли? хотите сбить гормональный фон????

Можно, пить пурген и жить в туалете

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

за 5 дней не реально!!!! За пару недель и то если не есть.... но это очень вредно - стресс для организма....

только умереть

...ну и пожелания! :-/
а раньше что, только набирали?
вообще такой вес за 5 дней теоретически можно сбросить, если общий вес около 150 кг, если меньше - лучше и пытаться - себе дороже!! !
Пять дней - недолго, попробуйте неЖРАТЬ. постепенно привыкнете, контроль питания - это как образ жизни, это НАВСЕГДА.
ну а если сильно нужно: купите себе 10 ананасов и поливитамины - это лимит еды на все 5 дней, пить только чистую воду. ананасов много не съешь - щиплет, при этом они расщепляют жир и выводят воду, вот это и будут Ваши минус 10 кг. делать так я Вам не советую! лучше ко врачу.

Можно! но кл. 7. 10 - вряд ли! Ты их наберешь на следующей же неделе и больше даже!! ! Категорически не советую!!!

никаких вариантов! даже если будешь голодать! а потом вообще наберешь все 20 лишних!!!

Попробуй все 5 дней пить какой-нить сок. Я имею ввиду вааще вместо еды. Только наверно 5 дней может не хватить для 10 килограммовю

знаете, лучше не надо!!!! по телеку недавно показывали, какая-то актриса за неделю сбросила 10 кг, ели откачали
а вообще "звездная диета" на 4 дня:
1 день: кефир
2 день вареная грудка рурицы без соли
3 день яблоки
4 день твердый нежирный сыр и бокал белого сухого вина.
кг 5 точно сбросите. а вообще никогда не сочетайте сильные физ. нагрузки и строгую диету, при усилиных тренеровках нужно нормальное питание

можно, если провести ампутацию, весом 10 кг..

физиологический нет
медицинский нет
психологический можно

однажды я видел человека которое все потерял абсолютно все ...
за неделю на 30 кг примерно похудел

Я на 4 кг худела за неделю! просто мало ела, много двигалась

Это элементарно. Слабительное "Агуша"-я больше немагу-агу-агу-агу.

конечно реально)) ) для этого всего то надо ВЛЮБИТЬСЯ))) ) тогда кушать не хочется (читала где то про это в книгах по психологии) но пей хотя бы сок ...а если есть желание ваще похудеть и в будущем ваще не набирать вес так нужно зайти в аптеку купить таблетки "Жуйдамен" и выпей по инструкции)) ) после употребления этих китайских таблеток у тя заводится червь и вырастает в общем со временем он длинною в 30 метров... он будет ползать у тебя внутри... съедать весь твой застарелый жир ...будут твои кг таять на глазах... будешь худой как тростинка уже через год (а может и раньше в зависимости от твоего организма)... ведь попробуй прокормить такого длинною в 30 м... удачки...