Правда ли, что если прекратить крутить хула хуп (обруч), то потерянные сантиметры возвращаются?

Если вы прекратите его крутить и начнете объедаться, валяясь на диване - то скорее всего, килограммы вернутся и приведут друзей. Обруч - это та же физкультура, поэтому зачем бросать то? Я его уже лет 5 кручу, в качестве разминки перед комплексом упражнений. Делала перерыв только во время беременности, ну и какое-то время после родов, ну тут килограммы, конечно наросли, хотя совсем не много.

Да это касается любых упражнений и диет, если вы длительное время занимаетесь, а затем бросаете, перестаете соблюдать ранее заведенный порядок питания, то все "килограммы", которые с большим трудом были сброшены, вернутся.

Если вы перестанете крутить хула хуп, то ваши бока снова начнут обрастать жиром. Но не так быстро. Просто в дальнейшем можете крутить круг не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Главное, не лениться и не объедаться.

Проблема избыточного веса - это вопрос номер один в настоящее время. Для того, чтобы ваши старания не были напрасными, вы должны следить за своим рационом, лучше всего сделать прием пищи 4-5 раз в день, тем самым вы поддерживаете в организме нужное количество запасов энергии. Мы можем сравнить хулахуп со спортом, если человек занимается спортом и позже забрасывает его, то это не значит, что н начнет полнеть, главное следить за собой.

Нет, лишние сантиметры не добавятся. Конечно если не начать есть как слон. Кушать умеренно, после 6 вечера не есть и все будет в порядке.

Ну что Вы! Сантиметры не могут вернуться. Конечно, если Вы будете вести не активный образ жизни, сидеть на диване и точить булочки, то они непременно вернуться. Но Вы же понимаете это не зависит от того, крутили Вы обруч ранее или нет.

Привет! Теперь я могу тебе ответить честно! Если я встала на путь здорового образа жизни, то это на всегда, до конца жизни. Это радость и любовь себя и людей. Вот мой результат. С 22 лет и до 46 лет я мечтала восстановить свою фигуру после родов. И только в 46 лет, пройдя все круги адов, я нашла и вод уже на протяжении 16 лет поддерживаю свою мечту легко и просто. В свои 62 года я стала весить опять 55 кг, потеряв свои 25 кг и драгоценное время 24 года на поиски. Потеря времени- это как раз ответ на твой вопрос. Звони по скипе (схапебеаюти1) будем общаться. В приглашении пишите вашу тему. До встречи! С уважением Елена