Помогите!!! Нужно похудеть наиболее усоренно и как можно эффективнее!

Кушайте сколько хотите, только посоветую вам Раздельное питание. За один прием пищи нельзя смешивать белковую и углеводную пищу, а также некоторые другие несовместимые между собой продукты. Если в организм попадают несовместимые продукты, переваривание их затрудняется, часть продуктов не переваривается, часть откладывается в жир. Непереваренная пища задерживается в организме, подвергается процессам гниения и становится причиной интоксикации организма, а также ряда заболеваний. Если мы употребляем в пищу за один раз только какой-то один продукт или совместимые друг с другом продукты, система пищеварения работает как часы, нужные питательные вещества и витамины усваиваются в полной мере, а сама пища вовремя покидает организм, не провоцируя процессов гниения и интоксикации. Интервал между приемами разной по составу пищи составляет 2 часа.
Метод раздельного питания способствует снижению веса, улучшению самочувствия и увеличению жизненного тонуса.
Таблица совместимых продуктов: http://www.edimka.ru/ins/razdelnoe Удачи!

Наиболее ускоренно Вы не похудеете, а приобретете кучу заболеваний, после которых Вы будете думать не о своей фигуре, а о своем здоровье! И даже, если Вы сделаете ЭТО - организм следом наберет Ваш нынешний вес плюс 10-15% в виде жировых запасов - "на будущее" - это Закон природы, обман которой не проходит бесследно! Единственный путь это движение + сбалансированное качественное низкокалорийное питание!! ! Это в норме приведет к снижению около 5 килограммов ежемесячно и сохранит Вам здоровье на долгие годы! Усехов!

девушка, срочно бегите в фитнесс клуб!!!)) А также посторайтесь сесть на диету.... хоть какую ту... это будет эффективнее) )
удачииии

Спорт, спорт, спорт!

делац клизму недавно читала пишут что помогает

Занимайся спортом! Только не дома перед телевизором! А иди в зал! Там быстро скинешь желаемые кило!